با این رژیم تا عید لاغر می‌شوید
او همین طور گفت: رژیم‌های فستینگ، از آن دسته رژیم‌هایی است که در طول تاریخ بشر وجود داشته و در فرهنگ مذهبی ما با گفتن رژیم روزه داری اسلامی نامگذاری شده است.
نوروزی افزود: تحقیقات هم نشان داده که روزه داری برای سلامت زیاد مؤثر است و علتمی‌بشود اضافه چربی‌های انباشته شده در بدن، کمتر بشود.
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با گفتن این که رژیم روزه داری برای زیاد تر افراد مناسب است، او گفت: یقیناً برای افرادی که در گروه‌های پرخطر همچون بیماران دیابتی، فشارخون، مادران باردار، رژیم روزه داری با برنامه ریزی خاصی وجود دارد.
وی با گفتن این که از لحاظ پزشکی و درمانی رژیم فستینگ به دو دسته تقسیم می‌بشود، افزود: فستینگی که برای افت وزن و لاغری منفعت گیری می‌بشود، انواع مختلفی دارد.
نوروزی در ادامه گفت: به طور مثال، در ۵ روز فرد، رژیم عادی و ۲ روز رژیم فستینگ دارد که در این دو روز، دریافت مواد غذایی را به حداقلِ نصف یا یک سوم می‌رساند، که این رژیم دو و پنج نامیده می‌بشود.
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی خاطرنشان کرد: انواع رژیم‌های روزه داری می‌تواند علتکاهش وزن بشود. برای افرادی که دو الی سه کیلو اضافه دارند، در یک بازده وقتی طبق معمولً دو ماهه جواب می‌دهد؛ اما برای افرادی که افت وزن بیشتری می‌خواهند، این رژیم پاسخگو نیست.