قلم و کاغذها را کنار نگذارید آلزایمر در راه است

طوفان پیری همراه با سونامی اختلالات شناختی، خانواده‌ها را تحت تاثییر قرار می‌دهد. مراقبت از افرادی که از دست دادن حافظه متوسط تا شدید دارند، بعد‌انداز و شغل افراد را می‌بلعد این چنین رفاه افراد مسن در حالی که مشتاق لذت بردن از دوران بازنشستگی خود می باشند را از بین می‌برد. حتی سیستم‌های مراقبت‌های بهداشتی نیز تحت سختی موارد پیچیده زوال عقل قرار دارند و تشخیص زودهنگام و پیشگیری آن از اهمیت بالایی برخوردار است اما راه حلها زیاد تر برای گروه‌های در حاشیه دور از دسترس باقی می‌همانند.

در عصر دیجیتال امروز، حجم فزاینده‌ای از نوشتن و ارتباطات نه از طریق قلم و کاغذ سنتی، بلکه با تایپ کردن بر روی دستگاه‌های الکترونیکی همانند رایانه، تبلت و تلفن‌های هوشمند رخ می‌دهد با این حال، نتایج تحقیقات در حال ظهور مشخص می کند امکان پذیر زمان نوشتن کلمات و حروف با دست، مزایای شناختی و یادگیری منحصر بفردی وجود داشته باشد. این تفاوت‌ها می‌توانند پیامدهای معنی‌داری داشته باشند، به‌اختصاصی برای افراد مسن‌تر که به جستوجو ترقی سلامت طویل‌زمان مغز برای پیشگیری از زوال عقل می باشند.

نتایج تحقیق جاری، تفاوت‌های راحتی در الگوهای اتصال مغز بین نوشتن با دست و تایپ کردن را نشان داد. محققان در نروژ فعالیت امواج مغزی ۳۶ دانشجوی دانشگاه را با منفعت گیری از دستگاه الکتروانسفالوگرافی (EEG) در حالی که  ۱۵ کلمه اراعه شده روی صفحه را با دست می‌نوشتند یا تایپ می‌کردند مورد تحلیل قرار دادند. تصویربرداری پیشرفته نحوه هماهنگی مغز آنان در مناطق گوناگون در طول این دو کار را تجزیه و تحلیل کرد.

یافته‌ها قابل دقت می بود؛ نوشتن بر روی کاغذ فعالیت‌های به هم مدام‌ای را بین تعداد بسیاری از نواحی در هر دو طرف مغز فعال می‌کند که در اطراف لوب آهیانه‌ای یا لوب پاریتال متمرکز است و حس، حرکات دست و پردازش فضایی بصری را مدیریت می‌کند. در روبه رو، تایپ کردن فقط نواحی کوچک جدا شده مغز را فعال کرد. شبکه‌های پیچیده‌ای که توسط قلم و کاغذ قدیمی تشکیل شده‌اند، در مطالعات قبلی با یکپارچه‌سازی اطلاعات و تسهیل یادگیری و حافظه مرتبط بوده‌اند.

این موارد بر پایه نتایج تحقیقات قبلی از سال ۲۰۰۵ توسط دکتر ماریکه لانگ کمپ و همکارانش اراعه شد که تشخیص شخصیت و دقت املایی برتر را از تمرین حرکات دست بر روی کاغذ از اغاز کودکی مشخص می کند. کارشناسان این مزایا را به حلقه‌های بازخورد بصری، حرکتی و لمسی دقیقی که زمان راه اندازی حروف در صفحه تشکیل خواهد شد نسبت خواهند داد. این مورد پشتیبانی می‌کند تا شکل و توالی کاراکترها و کلمات را در مدارهای مغزی ما که با ادراک و زبان دچار می باشند، حک کنیم.

در قیاس، سختی دادن کلیدهای یکنواخت روی صفحه کلید عمدتا اعمال تکراری را با چند انگشت انجام می‌دهد. به حرف های محقق ارشد این تحقیق، دکتر رود وان در ویل، این تحریک عصبی زیاد تنوع کمتری را فراهم می‌کند. وی توضیح می‌دهد که الگوهای حسی پیچیده دستخط در تایپ کردن وجود ندارد که مانع گسترش شبکه‌های دانش الزامی در مغز می‌بشود.

تحقیقات زیاد تر مشخص می کند نوشتن یادداشت‌ها با دست تاثییر مثبتی بر فهمیدن، نگه داری و توانایی ترکیب مفاهیم در قیاس با یادداشت‌برداری دیجیتال دارد. محققان نظر می‌کنند که پردازش دیداری-حرکتی پیشرفته از نوشتن شکسته به تحکیم فهمیدن زمان یادگیری مطالب پشتیبانی می‌کند.

این افشاگری‌ها در رابطه تاثیرات عصب شناختی دستخط، پیامدهای قانع کننده‌ای برای افراد مسن نیز دارد. زوال عقل با طویل شدن عمر همراه با بیماری آلزایمر که شایع‌ترین شکل آن است، به شدت ادامه می‌یابد. عوامل بسیاری در سبک زندگی بر خطر ابتلا به زوال عقل تاثییر می‌گذارند اما بر پایه اجماع علمی، تحریک ذهنی از طریق یادگیری توانایی‌های تازه ازجمله محافظت‌کننده‌ترین عوامل در نظر گرفته می‌بشود. فعالیت‌های شناختی چالش‌برانگیز مواد شیمیایی انتقال‌دهنده عصبی و فاکتورهای رشد را در مغز تحریک می‌کنند که ارتباطات بین نورون‌ها را تحکیم کرده و افت شناختی را جبران می‌کند. تاثییر فزاینده زوال عقل، پیامدهای اجتماعی عمیقی نیز دارد.

گنجاندن نوشتن با دست در برنامه‌های روزمره افراد مسن چه از طریق کارت، نامه، یادداشت روزانه یا طراحی، می‌تواند پتانسیل ناشناخته‌ای را برای تمرین سیستم‌های کلیدی مغز اراعه دهد. این مورد امکان پذیر به نگه داری اتصال عصبی که از سلامت شناختی حمایتمی‌کند نیز پشتیبانی کند. به خصوص برای نوشتن پیچیده، ادغام هماهنگ بصری، فضایی و حرکتی می‌تواند شبکه‌های مغزی صدمه‌پذیر در زوال عقل را زیاد تر از تایپ دیجیتال تحکیم کند.

نتایج تحقیقات در مرحله های اولیه باقی مانده است اما یافته‌های تا به امروز استدلال می‌کنند که ما نباید قلم و کاغذ قدیمی را به‌گفتن فناوری‌های منسوخ کنار بگذاریم. هنگامی نوبت به تغذیه مدارهای پیچیده‌ای می‌رسد که علتیادگیری و یادآوری می‌بشود، دستخط به‌طور شگفت‌انگیزی منحصر به فرد به نظر می‌رسد. این مورد مشخص می کند که نوشتن در طول عمر، از سال‌های اولیه شکل‌گیری تا نگه داری تناسب شناختی در اواخر بزرگسالی، پایه‌ای برای رشد ذهنی است.

به این علت، در عصر دیجیتالی بی‌وقفه ما، به‌جستوجو راه حلهایی برای برداشتن خودکار برای نوشتن باشید. سلامت مغز شما امکان پذیر از این تحول ساده سود ببرد. چه در پیشگیری از زوال عقل، بهبود کارکرد مدرسه یا پشتیبانی به رفاه عاطفی، علم نوظهور نشان‌دهنده تاثیرات ماندگار دستخط بر مغز و ذهن است.