نقش خواب در سلامتی به چالش کشیده شد_صبح سریع

طی دهه قبل، توضیح مهم برای این که «چرا می‌خوابیم؟» این بوده است که مغز فرصتی برای دفع سموم فراهم کند، با این حال، نتایج تحقیق تازه دانشمندان موسسه تحقیقاتی زوال عقل بریتانیا در کالج امپریال لندن مشخص می کند که امکان پذیر این نظریه درست نباشد.

پژوهشگران با اندازه‌گیری پاکسازی سم و حرکت مایع در مغز موش‌ها نشان دادند که در زمان خواب و بیهوشی پاکسازی به مقدار قابل‌توجهی افت می‌یابد.

محققان از رنگ فلورسنت منفعت گیری و مشاهده کردند که رنگ به شدت از یک ناحیه مغز به ناحیه دیگر منتقل شده و پاک می‌شود. این مورد به آنان امکان داد تا مقدار پاکسازی رنگ از مغز را مستقیما اندازه‌گیری کنند. آنان دریافتند که پاکسازی رنگ در موش‌های خواب نزدیک به ۳۰ درصد و در موش‌هایی که تحت بیهوشی قرار داشتند در قیاس با موش‌هایی که بیدار بودند، ۵۰ درصد افت یافت.

پیش از این نتایج، فرضیه مهم این می بود که خواب علتبهبود پاکسازی سموم از مغز می‌شود که از طریق سیستم گلیمفاتیک (مکانیسمی که مواد زائد را از سیستم عصبی مرکزی دفع می‌کند) انجام می‌شود، با این حال، این نتیجه هیچ زمان به‌طور قطعی تایید نشده است و پژوهش قبلی بر راه حلهای غیرمستقیم اندازه‌گیری جریان مایع در مغز متکی می بود.

به حرف های محققان، آخرین یافته‌ها شگفت‌انگیز می باشند و اکنون به کار بیشتری نیاز است تا دریابیم دقیقا چه اتفاقی رخ می‌دهد و چرا اتفاق می‌افتد.

پروفسور نیک فرانک-پروفسور بیوفیزیک و بیهوشی در امپریال کالج لندن و یکی از پژوهشگران ارشد این پژوهش- او گفت این عرصه به قدری بر ایده پاکسازی سموم به‌گفتن یکی از دلایل کلیدی خواب ما متمرکز شده است که زیاد شگفت‌زده شدیم. برای مشاهده برعکس در نتایج ما دریافتیم که مقدار پاکسازی رنگ از مغز در حیواناتی که در خواب یا تحت بیهوشی بودند به‌طور قابل‌توجهی افت یافت.

«تا این مدت، نمی‌دانیم که چه چیزی در رابطه این حالت‌ها وجود دارد که شدت حذف مولکول‌ها از مغز را افت می‌دهد و قدم بعدی در تحقیق ما این است که فهمیدن کنیم چرا این اتفاق رخ می‌دهد.»

اندازه مولکول‌ها امکان پذیر بر شدت حرکت آنها در مغز تاثییر بگذارد و برخی از ترکیبات از طریق سیستم‌های گوناگون پاک خواهد شد به این علت، مقدار تعمیم یافته‌ها تا این مدت تایید نشده است.

پروفسور بیل ویزدن-مدیر موسسه تحقیقاتی زوال عقل بریتانیا در امپریال و سرپرست پژوهش- گفت اگرچه نشان داده‌ایم که پاکسازی سموم امکان پذیر علت مهم خوابیدن ما نباشد اما نمی‌توان در رابطه اهمیت خواب او گفت و گو کرد.

اختلال خواب علامت رایجی است که در افراد مبتلا به زوال عقل توانایی می‌شود، اما تا این مدت نمی‌دانیم که آیا این مورد پیامد یا عاملی محرک در پیشرفت بیماری است یا خیر. امکان پذیر خواب خوب به دلایلی به غیر از پاکسازی سموم به افت خطر زوال عقل پشتیبانی کند.

طرف دیگر مطالعه ما این است که ما نشان داده‌ایم که پاکسازی مغز در حالت بیداری زیاد کارآمد است و به‌طور کلی، بیدار بودن، فعال بودن و ورزش امکان پذیر به‌طور موثرتری مغز را از سموم پاک کند.

در مرحله سپس، مقصد محققان کشف این نوشته است که چطور خواب علتکاهش پاکسازی سموم از مغز در موش‌ها می‌شود و بازدید خواهد شد که آیا یافته‌های آنان برای انسان قابل تعمیم است یا خیر.

نتایج این تحقیق در نشریه Nature Neuroscience انتشار شده است.