سلامتی

چالش مقاومت در برابر نگاه کردن به تلفن، سخن بگویید کردن و خوابیدن_صبح سریع


به گزارش صبح سریع

مسابقه سالانه «گیجی و منگی / Space-out» یا به عبارت دیگر دوری کردن از هیاهوی زندگی، که امسال در روز یکشنبه ۱۲ مه (۲۳ اردیبهشت) در پایتخت کره جنوبی برگزار شد، اشکار می‌کند که چه فردی می‌تواند به زمان ۹۰ دقیقه بدون این که بخوابد، تلفن خود را چک کند یا سخن بگویید کند، سرش در لاک خودش و از عالم و آدم جدا باشد.

در طول این رقابت، ضربان قلب شرکت‌کنندگان با دست‌بندهایی به طور مرتب سنجیده می‌شود و تماشاگران به ۱۰ شرکت کننده مورد علاقه خود رای خواهند داد. هر کس در بین این ۱۰ نفر از ضربان قلب پایدارتر برخوردار بوده باشد، جام پیروزی در این مسابقه را به خانه می برد.

در بین افرادی که در این رقابت شرکت کردند، کواک یون گی، اسکیت باز شدت و دارنده دو مدال نقره المپیک نیز وجود داشت.

این ورزشکار ۳۴ ساله که در این رقابت مقام سوم را کسب کرد، او گفت: «من ۵ بار برای المپیک تلاش کردم و به مدت۳۰ سال است که هیچ زمان در میانه تمرین استراحت کافی نداشتم.»

شنیدم که این مکان جایی است که می توانم حداقل برای یک زمان مختصر هم که شده ذهنم را پاک کنم و استراحت کنم، به این علت به اینجا آمدم و با خودم گفتم، «وای، این همان چیزی است که من زیاد به آن نیاز داشتم.»

۴ هزار متقاضی برای شرکت در این رقابت

بیشتر از ۴ هزار نفر برای شرکت در این مسابقه که به میزبانی شهرداری سئول برگزار شد، خواست دادند. از این بین، ۱۱۷ شرکت کننده انتخاب شدند که کم سن‌ترین آن یک کودک کلاس دومی می بود و مسن‌ترین آن‌ها چند فرد ۶۰ ساله بودند.

برای تعداد بسیاری از شرکت کنندگان، این روش فرصتی برای خلاص شدن از شر فرسودگی شغلی و استرس‌های روزمره، آن هم در کشوری است که استرس تحصیلی در آن بالا است و همه برای رسیدن به پیروزی متحمل فشارهای شدید می باشند.

کیم سوک-هوان، یوتیوبر ۲۶ ساله، او گفت: «من طبق معمولً نگرانی‌ها و استرس‌های بسیاری داشتم، به این علت [برای شرکت در این رقابت] خواست دادم؛ چرا که معتقدم خوب است که این چنین استرس و نگرانی‌هایی را با فاصله گرفتن از هیاهوی زندگی در رقابت از بین ببرم.» 

تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ها درباره انتخابات، سیاست، اقتصادی، ورزشی، حوادث، فرهنگ وهنر و گردشگری و تکنولوژی را در وب سایت خبری صبح زود دنبال کنید.

امسال دهمین سالگرد برگزاری این مسابقه است که به ابتکار یک هنرمند تجسمی با نام مستعار Woopsyang بعد از توانایی فرسودگی شدید کاری به اجرا در آمدو

او در این رابطه می‌گوید که یادم هست که «متعجب بودم که چرا از این که یک لحظه بیکار نشسته‌ام حس نگرانی و اضطراب می‌کنم.»

ووپسیانگ او گفت: «در واقع، آن افراد نیز امکان پذیر بخواهند از این فضا بیرون بروند و همانند من هیچ کاری  انجام ندهند. به این علت، من یک مسابقه راه انداختم که فکر می کردم خوب است که همه با هم در یک مکان در آن واحد مکث کنیم.»

او او گفت که «این مسابقه به شما می گوید که فاصله گرفتن از هیاهوی زندگی دیگر اتلاف زمان نیست، بلکه وقتی است که واقعا به آن نیاز دارید.»

استرس‌زدایی در پکن، روتردام، تایپه، هنگ کنگ و توکیو

این هنرمند کره‌ای این چنین او گفت که این مسابقه مصداق یک هنر اجرایی (هنر پرفورمنس) است.

ووپسیانگ او گفت: «اگرچه شرکت‌کنندگان در داخل محل مسابقه بی‌حرکت می‌همانند، اما تماشاگران آن‌ها دائما در حال حرکت می باشند.

از وقتی که اولین مسابقه «گیجی و منگی / Space-out» در سال ۲۰۱۴ در سئول برگزار شد، در سطح بین المللی گسترش یافت و مسابقاتی در شهرهای مختلفی همانند پکن، روتردام، تایپه، هنگ کنگ و توکیو برگزار شد.

برنده امسال و تندیس اندیشه‌گر

یک گوینده تلویزیونی جدا گانه به نام «کیون سو-آ / Kwon So-a» برنده رقابت امسال در سئول شد. او که چندین شغل دارد توانست جایزه رقابت امسال را که یک تندیس به شکل مجسمه «اندیشه‌گر» تاثییر آگوست رودن فرانسوی است را به خانه ببرد.

کیون ۳۵ ساله او گفت: «به خصوص اینجا در کره جنوبی، این سرزمین زیاد رقابتی، جایی که مردم فکر می کنند اگر کاری انجام ندهند، از دیگران عقب می‌افتند،‌ من فکر می کنم هر فردی باید شدت خود را داشته باشد و بعضی اوقات اوقات شدت خود را افت دهد.»

او اضافه کرد: برخی زمان‌ها کاری نکردن «برای سلامت روان و این چنین سلامت جسمی شما خوب است، چون بدن شما باید آرام شود، اما بدن شما تنها وقتی می تواند آرام شود که مغز شما آرام شود.»

بعد به این دلایل مردم باید مقداری از هیاهوی زندگی فاصله بگیرند.»

عکس خبر؛ مسابقه دوری از هیاهوی زندگی در کره جنوبی، عکس مربوط به رقابت ۱۸ سپتامبر ۲۰۲۲ است

دسته بندی مطالب

اخبار کسب وکار ها

خبرهای ورزشی

خبرهای اقتصادی

خبرهای فرهنگی

اخبار پزشکی

اخبار فناوری



منبع