با موهای خیس نخوابید_صبح سریع
به گزارش صبح سریع
امکان پذیر بار‌ها سپس از حمام کردن و شستن موهای خود بدون این‌که به خشک کردن اصولی آن‌ها دقت کنید به علت خستگی زیاد و نداشتن انرژی کافی برای خشک کردن موها به تخت خواب رفته باشید. این در حالی است که خوابیدن با موهای خیس عوارض چشم گیری را به جستوجو خواهد داشت. چنانچه خوابیدن با موهای خیس برای شما به عادت تبدیل شود، در دراز زمان نشانه صدمات جدی و دیدنی آن را بر روی موهای خود مشاهده خواهید کرد. اما عوارض خوابیدن با موهای خیس چیست و چطور می‌توان آن‌ها را افت داد؟ در ادامه این مقاله دلایل الزام پرهیز از خوابیدن با موهای خیس را بازدید کرده و نکاتی را که به شما برای خشک کردن استاندارد موها پشتیبانی می‌کند گفتن می کنیم.
چرا نباید با موی خیس بخوابیم؟
همانطور که حرف های شد تاثییر رطوبت بر روی موها در تعداد بسیاری از موارد به تشکیل عوارض و مشکلات جدی می‌انجامد. برای جلوگیری از ابراز این صدمه‌ها در موهای خود ملزوم است حتما نسبت به خشک کردن موها سپس از حمام دقت نشان دهید. در ادامه با اهمیت ترین عوارض ناشی از خوابیدن با موهای خیس را معارفه می‌کنیم.
خشک شدن موها و تشکیل شوره سر
وقتی که بدون خشک کردن موها سر بر روی بالش می‌گذارید قسمت قابل توجهی از چربی الزامی موها به بالش انتقال یافته و موهای شما این مقدار از روغن سودمند را از دست خواهد داد. افت چربی الزامی موها علتخشک شدن و تشکیل شکنندگی در تار‌ها و ساقه‌های مو می‌شود. وقتی که چربی ساقه‌های مو افت یابند باکتری‌هایی که در سطح پوست سر و تارهای مو وجود دارند به تشکیل شوره سر شدت می‌بخشند. تشکیل شوره نه تنها علتابراز خارش و التهاب آزاردهنده می‌شود بلکه ظاهر نامطلوبی را به موها داده و از زیبایی مو می‌کاهد.
شکنندگی تارهای مو
موهای خیس و مرطوب نسبت به موهای خشک ضعیف‌‌تر می باشند و مقدار صدمه پذیری آن‌ها به مراتب زیاد تر است به این علت موهای خیس شما در تاثییر سختی‌های محیطی به سادگی شکسته شده و دچار صدمه می‌شود. گرچه حرارت سشوار یا یون‌ها و الکتریسیته ساکنی که در نتیجه تماس باد سشوار با ریشه‌ها و ساقه‌های مو به ابراز صدمه و صدمه در موها شدت خواهند داد، اما این نوشته به معنی آن نیست که خوابیدن با موهای خیس و مرطوب زیان کمتری نسبت به خشک کردن موها با سشوار دارد. هنگامی با موهای خیس سر بر روی بالش می‌گذارید اصطکاک بالش با موها در حالتی که موهای شما ضعیف و صدمه پذیر می باشند، تبدیل ابراز صدمات جدی در تارهای مو شده و عرصه تشکیل موخوره را فراهم می‌کند.
خشن شدن و تشکیل گره در موها
هنگامی از سشوار برای خشک کردن موهای خود منفعت گیری می‌کنید و موهایتان را در زمان مناسب شانه می‌زنید مقدار حالت پذیری موها افزایش یافته و فرم طبیعی آن‌ها نگه داری خواهد شد. این در حالی است که خوابیدن با موهای خیس علتگره خوردن تارهای مو با یکدیگر می‌شود و موها حالتی وز و خشن به خود می‌گیرند. به این ترتیب ملزوم است برای برگرداندن حالت طبیعی به موهای خود زمان و انرژی زیاد تر صرف کنید. ضمن این که گره خوردن موها در یکدیگر علتمی‌شود شانه شدن موها سخت‌تر شده و در زمان شانه زدن برخی از داروهای مو از ریشه جدا شوند که این نوشته ریزش مو و ضعیف شدن ریشه‌ها را افزایش می‌دهد.
افزایش ریزش مو
همانطور که اشاره شد موهای خیس شکنندگی و صدمه پذیری بیشتری دارند و به همین علت است که شانه زدن موهای خیس علتافزایش ریزش موها خواهد شد. خشک شدن موها، وز شدن موها، گره، خوردن موها و ابراز عفونت‌های قارچی و باکتریایی در کنار کشیده شدن تارهای مو در نتیجه اصطکاک با بالش به ریزش موها شدت خواهند داد.
ابراز عفونت‌های باکتریایی و قارچی
قارچ‌ها و باکتری‌ها در محیط‌های گرم و مرطوب به شدت رشد کرده و تکثیر می‌یابند. خوابیدن با موی خیس علتمی‌شود رطوبت موها با بالش تماس یافته و گرما سر و صورت نیز در کنار این محیط مرطوب فضایی مناسب جهت رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها تشکیل کنند. در صورتی که به علت خوابیدن با موهای خیس دچار عفونت‌های باکتریایی و قارچی شوید امکان پذیر این نوع بیماری‌ها را به دیگر افراد نیز منتقل کنید از این رو ملزوم است برای نگه داری سلامت خود و اطرافیان پیش از خشک کردن موها داخل رختخواب نشوید.
ابراز سرما خوردگی و سردرد
یکی از با اهمیت ترین رفتارهایی که علتایجاد سرماخوردگی و سر درد می‌شود، بی توجهی به خشک کردن موها است. رطوبت موها برای تبخیر شدن به گرما نیاز دارند و این گرما از هوای محیط اطراف و این چنین پوست شما گرفته می‌شود. به این علت خطر ابراز سرماخوردگی در نتیجه خوابیدن با موهای خیس افزایش خواهد یافت. بهتر است برای جلوگیری از سرماخوردگی و سردرد خصوصا در روزهای سرد سال حتما سپس از خشک کردن موها داخل رختخواب شوید.
تشکیل جوش و آکنه
باکتری‌هایی که در تاثییر رطوبت و گرما بر روی پارچه بالش تجمع یافته‌اند به راحتی به پوست صورت منتقل خواهد شد و این نوشته عرصه‌ساز به وجود آمدن جوش و آکنه بر روی پوست خواهد می بود. به این علت خوابیدن با موهای خیس نه تنها علتایجاد صدمه در موها می‌شود، بلکه امکان پذیر سلامت و زیبایی پوست صورت را نیز دچار مشکل کند.
چطور عوارض خوابیدن با موی خیس را افت دهیم؟
افرادی است که به جای استحمام در طول روز ترجیح می دهند شب ها به حمام بروند. این گونه افراد در اکثر موارد غافل از این که بدانند خوابیدن با موهای خیس چه عوارضی دارد، این کار را انجام می دهند و با موی خیس به رختخواب می روال. برای این که بتوانید عوارض خوابیدن با موهای خیس را به حداقل برسانید، می‌توانید راه حلهایی زیر را در دستور کار قرار دهید:
بستن یا بافتن موها
برای این که عوارض خوابیدن با موی خیس را افت داده و فرمی قشنگ به موهای خود بدهید می‌توانید موهایتان را به طور گوجه‌ای بالای سر ببندید یا آن‌ها را ببافید. یقیناً این عمل های نیز باید بعد از گرفتن خیسی موها در حالی که موها مرطوب می باشند انجام شود.
روسری بپوشید
برای این که اصطکاک بین موها و بالش به ریزش موها منجر نشود از روسری نخی یا ابریشمی در زمان خواب منفعت گیری کنید تا از عوارض خوابیدن با موی خیس کاسته شده و موهایتان وز و بد حالت نشوند.
منفعت گیری از روبالشی ابریشمی
یک روبالشی ابریشمی پشتیبانی می‌کند اصطکاک بین بالش و موها کمتر شده و پوستتان همه رطوبت خود را از دست ندهد. پارچه‌های ابریشمی مقدار آب کمتری را جذب کرده و از تجمع باکتری‌ها جلوگیری می‌کنند.
منفعت گیری از روغن‌های گیاهی
روغن‌های گیاهی همانند روغن نارگیل و روغن فندق مقدار جذب رطوبت توسط موها را کمتر کرده و با افت دادن جذب آب توسط کوتیکول‌ها از تشکیل شکستگی و تورم در ساقه های مو جلوگیری می‌کنند.
نکات مهم شانه کردن و خشک کردن مو
موهای خیس و مرطوب نسبت به موهای خشک ضعیف‌‌تر می باشند و مقدار صدمه پذیری آن‌ها به مراتب زیاد تر است به این علت موهای خیس شما در تاثییر سختی‌های محیطی به سادگی شکسته شده و دچار صدمه می‌شود. اگر می‌خواهید موهایی سالم داشته باشید، این نکات را میانه خشک کردن و شانه زدن موها به یاد آورید:
موهای خیس خود را شانه و برس نکشید و اجازه دهید ۸۰ درصد رطوبت موها خشک شود و سپس به شانه کردن عمل کنید.
برس یا شانه خود را دو تا سه بار در هفته با آب و صابون بشویید.
در زمان شانه کردن موها سرتان را به سمت پایین نگه دارید و موها را از پشت گردن به سمت پیشانی شانه بزنید و سپس از پیشانی به سمت پشت برگردانید.
برای این که موهایتان لطیف و درخشان باشد در آخر شستشوی مو از آب سرد منفعت گیری کنید.
موهایتان را دو تا سه بار در طول روز شانه بزنید.
برای این که موهایتان سریعتر خشک شوند آن‌ها را به دسته‌های کوچک تقسیم کنید.
سپس از خارج شدن از حمام از حوله‌های لطیف یا پارچه‌های نخی برای خشک کردن مو منفعت گیری کنید و آن‌ها را بر روی موهایتان قرار دهید تا به مرور خشک شوند.
برای خشک کردن موها با سشوار دستگاه را روی شدت یا حرارت پایین یا متوسط تنظیم کنید.
برای این که حرارت سشوار به ریشه مو صدمه نزند آن را در فاصله مناسب از موها بگیرید و به طور پی در پی جا به جا کنید.
قبل از منفعت گیری از سشوار یا دیگر ابزار‌های حرارتی از کرم‌های ضد حرارت برای موهای خود منفعت گیری کنید.
برای این که موهایتان ضعیف یا وز نشود حوله یا پارچه را با سختی و شدت روی موها کشید.
تا وقتی که حداقل نیمی از رطوبت موها خشک نشده‌اند از سشوار منفعت گیری نکنید و به هیچ گفتن موهای کاملا خیس را در معرض باد یا حرارت سشوار قرار ندهید.
عمل های ملزوم برای خوابیدن با موی خیس
خوابیدن با موی خیس و خشک نشده یکی از بدترین عادت هایی است که برخی خانم ها دارند. اگر شما هم اینگونه هستید بهتر است این عادت بد و زیان اور را ترک کنید. باید حتی الامکان حواستان باشد که با موی خیس نخوابید و درصورتی‌که این نوشته پیش آمد و بالاخره با موی خیس به خواب رفتید، اقداماتی برای جلوگیری از وقوع مشکلات میکروبی و … در پیش بگیرید:
۱.موهایتان را صبح‌ها بشویید
اگر صبح‌ها موی خود را بشویید، دیگر با معضل بالش مرطوب، باکتری و … ارتباط نخواهید داشت چون رطوبت موها در طول روز خشک می‌شود. ضمن این که دوش گرفتن در صبح مزایای بسیاری دارد.حمام کردن در صبح، تا حدودی جهت سم زدایی بدن نیز می‌شود و درنتیجه تمیز و شاداب آماده‌ی فعالیت‌های روزانه خواهید شد.
۲. سشوار جلوی دست باشد
اگر سشوار را جلوی دست بگذارید، به‌محض خروج از حمام به سراغ آن خواهید رفت و موها را خشک می‌کنید. در دسترس بودن، امکان منفعت گیری را بالاتر می‌برد و دیگر نیاز نیست که همت بسیاری به‌خرج بدهید و سراغ سشوار بروید و موها را خشک کنید.
۳. یک حوله‌ی خشک روی بالش‌تان بگذارید
در هر حال بعضی اوقات‌اوقات پیش می‌آید که شما از شدت خستگی با موهای خیس به رختخواب بروید. اگر حوله‌ای خشک را قبل از خواب روی بالش قرار بدهید از شر باکتری‌های عفونت‌زا خلاص خواهید شد. به پشتیبانی حوله‌ی خشک رطوبت موهایتان گرفته می‌شود. یقیناً تا جایی که می‌توانید در برابر وسوسه‌های گوناگون مقاومت کنید اما اگر خدای نکرده تنبلی بر شما تسلط کرد، این راهکار را فراموش نکنید.
سخن پایانی
احتمالا در ظاهر به نظر نرسد که بالش مرطوب و خوابیدن با موی خیس می تواند این چنین مشکلاتی را برای پوست و مو تشکیل کند ولی همانطور که با خواندن این مقاله فهمید شدید بالش مرطوب محیط مناسبی برای رشد باکتری ها است و این باکتری ها به پوست و موی شما صدمه می زنند، به این علت برای جلوگیری از عوارض فوق در تاثییر خوابیدن با موی خیس نکات زیر را مراعات کنید:
حتی الامکان از حمام رفتن قبل از خواب خودداری کنید.
اگر قبل از خواب به حمام رفتید، چند ساعت بین حمام و خواب فاصله بیندازید تا موهایتان خشک شود.
اگر خسته هستید و خوابتان می آید، موهایتان را با حوله خشک کنید یا از سشوار منفعت گیری کنید.
از روبالشی ابریشمی و ساتن منفعت گیری کنید.
از روغن نارگیل پشتیبانی بگیرید.
از محصولات مراقبت از مو، همانند مرطوب کننده ها و ماسک مو منفعت گیری کنید.
موهای خیس را روی هم جمع نکنید.
روسری سرتان کنید.
دسته بندی مطالب