چطور تیپ شخصیتی خود را تشخیص دهیم؟_صبح سریع

شناخت تیپ شخصیتی از دیرباز مورد دقت روان‌شناسان و متخصصان حوزه رفتارشناسی بوده است. هر فرد دارای ویژگی‌های منحصر به فردی است که با شناخت آن‌ها، می‌تواند در موقعیت‌های گوناگون به بهترین نحو عمل کند. در ادامه، به بازدید راه حلهای گوناگون تشخیص تیپ شخصیتی و اهمیت آن می‌پردازیم.

 تیپ‌های شخصیتی گوناگون

تیپ‌های شخصیتی به دسته‌های مختلفی تقسیم خواهد شد که هر کدام ویژگی‌ها و خصوصیات منحصر به فرد خود را دارند. یکی از معروف‌ترین مدل‌های تیپ‌شناسی شخصیتی، مدل مایرز-بریگز (MBTI) است که افراد را به ۱۶ تیپ شخصیتی گوناگون تقسیم می‌کند. این مدل بر پایه چهار محور مهم تشکیل شده است:

۱. برون‌گرایی (E) در روبه رو درون‌گرایی (I)

۲. حسی (S) در روبه رو شهودی (N)

۳. تفکری (T) در روبه رو احساسی (F)

۴. قضاوت‌گر (J) در روبه رو دریافت‌گر (P)

هر ترکیب از این چهار محور، یک تیپ شخصیتی منحصر به فرد را تشکیل می‌کند که ویژگی‌ها و رفتارهای خاص خود را دارد.

راه حلهای تشخیص تیپ شخصیتی

برای تشخیص تیپ شخصیتی خود می‌توانید از راه حلهای مختلفی منفعت گیری کنید که در زیر به برخی از با اهمیت ترین آن‌ها اشاره می‌کنیم:

۱. آزمون‌های شخصیتی آنلاین: یکی از سریع‌ترین و راحت‌ترین راه حلهای تشخیص تیپ شخصیتی، منفعت گیری از آزمون‌های شخصیتی آنلاین همانند MBTI است. این آزمون‌ها با پرسیدن سوالات گوناگون درمورد رفتارها و ترجیحات شما، تیپ شخصیتی‌تان را اشکار می‌کنند.

۲. مطالعه کتاب‌ها و منبع های تخصصی: مطالعه کتاب‌ها و منبع های تخصصی درمورد تیپ‌های شخصیتی نیز می‌تواند به شما در شناخت تیپ شخصیتی‌تان پشتیبانی کند. کتاب‌های معروفی همانند «تیپ‌های شخصیتی» نوشته دیوید کیرسی و «شخصیت شما» نوشته اوتو کروگر، منبع های خوبی برای اغاز می باشند.

۳. مشاوره با روان‌شناس: مراجعه به روان‌شناس و دریافت مشاوره تخصصی نیز یکی از بهترین راه حلهای تشخیص تیپ شخصیتی است. روان‌شناس با منفعت گیری از تکنیک‌ها و ابزارهای گوناگون، به شما پشتیبانی می‌کند تا تیپ شخصیتی‌تان را بشناسید و راهکارهای مناسبی برای بهبود خود اراعه دهد.

۴. تحلیل رفتارهای روزمره: تحلیل رفتارها و عکس العمل‌های روزمره‌تان در موقعیت‌های گوناگون نیز می‌تواند به شما در تشخیص تیپ شخصیتی‌تان پشتیبانی کند. به رفتارها و عکس العمل‌های خود در روبه رو با مسائل گوناگون دقت کنید و تلاش کنید الگوهای رفتاری خود را شناسایی کنید.

اهمیت شناخت تیپ شخصیتی

شناخت تیپ شخصیتی اهمیت بسیاری در زندگی فردی و اجتماعی دارد. برخی از مزایای شناخت تیپ شخصیتی عبارت هستند از:

۱. بهبود روابط: با شناخت تیپ شخصیتی خود و دیگران، می‌توانید روابط بهتری با افراد گوناگون برقرار کنید و از تعارضات و سوء تفاهم‌ها جلوگیری کنید.

۲. گسترش فردی: شناخت تیپ شخصیتی به شما پشتیبانی می‌کند تا نقاط قوت و ضعف خود را بهتر بشناسید و برای بهبود خود تلاش کنید.

۳. انتخاب شغل مناسب: با شناخت تیپ شخصیتی، می‌توانید شغل‌ها و فعالیت‌هایی را که با ویژگی‌ها و ترجیحات شما همخوانی دارند، شناسایی کنید و در مسیر شغلی مناسب قرار گیرید.

۴. مدیریت استرس: با شناخت تیپ شخصیتی و عکس العمل‌های خود به استرس، می‌توانید راهکارهای مناسبی برای مدیریت استرس و افزایش سلامت روانی خود اشکار کنید.

نتیجه‌گیری

تشخیص تیپ شخصیتی یکی از با اهمیت ترین قدم‌ها در مسیر خودشناسی و گسترش فردی است. با منفعت گیری از راه حلهای گوناگون همانند آزمون‌های شخصیتی، مطالعه منبع های تخصصی، مشاوره با روان‌شناس و تحلیل رفتارهای روزمره، می‌توانید تیپ شخصیتی خود را شناسایی کنید و از مزایای آن در زندگی فردی و اجتماعی منفعت‌مند شوید.