جدا خوابیدن از همسر مشکلی دارد؟_صبح سریع
[ad_1]
به گزارش صبح سریع
به گمان زیاد از مادربزرگتان شنیده اید که در قبل همسران از یکدیگر جدا می خوابیدند. به نظر می رسد که مجدد این اتفاق دارد ترویج اشکار می کند.
چرا برخی از زوجین شب ها جدا می خوابند؟
زوجین بسیاری می باشند که شب را جدا از همسرشان به سر می کنند، اما به دلایل متفاوت. فکر کردن به علت جدا خوابیدن از همسر نباید چندان سخت باشد.
به گمان زیاد شما هم توانایی بی خوابی برای خرو پف های رعدآسای همسرتان را داشته اید.
- تمایل به دمای متفاوت اتاق
- شیفت های کاری
- بیماری
- سرفه یا عطسه
- غلت زدن های مداوم
- رفت و آمد مداوم شبانه به آشپزخانه و دستشویی
- چک کردن تلفن همراه
- صبح سریع بیدار شدن
و فهرستی بی آخر می توانند از دلایل خوابیدن در یک اتاق دیگر باشد.
جامعه جدا خوابیدن از همسر را نمی پذیرد و تعداد بسیاری آن را به گفتن نشانه مشکل و فقدان صمیمیت در رابطه برسی می کنند.
به همین علت تعداد بسیاری از زوجین عادت های خواب خود را برای دیگران افشا نمی کنند.
اثرات بد و خوب جدا خوابیدن از همسر:
داشتن خواب بهتر و باکیفیت تر از مزایای آن است. به طور خاص، زنان نسبت به بی خوابی حساس تر از مردان می باشند و افت زمان خواب بر حالت خلقی و روانی شخص تاثییر بسیاری دارد.
تحریک پذیری، حس خستگی مداوم، ناتوانی در برقراری رابطه جنسی، اشکال در تمرکز و نوسانات خلقی از تاثیرات بی خوابی است. جدا خوابیدن در این شرایط به بهبود حالت روانی فرد پشتیبانی می کند.
جدا خوابیدن از همسر نباید برای مشکلات عاطفی بین شما باشد. اگر این دوری را برای دلخوری هایتان انتخاب کرده اید، باید بدانید که تنها مشکلات بین خودتان را تشدید خواهید کرد.
محروم کردن همسر از رابطه جنسی به تلافی اختلافات، زمان بازسازی رابطه و حل مشکل را از هر دوی شما می گیرد و عمق جدایی بین شما را زیاد تر می کند.
بعد از مدتی این کار به طلاق عاطفی منجر خواهد شد. اگر با همسرتان مشکل دارید، بهتر است از یک درمانگر یا مشاور خانواده برای حل اختلافاتتان پشتیبانی بگیرید.
جدا خوابیدن از همسر بعد از زایمان:
یکی از شکایات رایج زنان بعد از زایمان جدا خوابیدن همسرشان است. این جدایی سختی روانی بسیاری به زن داخل می کند.
تعداد بسیاری از مردان علت این جدایی را بی خوابی های ناشی از شیردهی و گریه های شبانه نوزاد گفتن می کنند.
زنان در این دوره، به علت شرایط خاص جسمی و روحی و هورمون های بدن، زیاد حساس می باشند و جدا خوابیدن همسرشان را با تلخ ترین سناریوها تفسیر می کنند.
خیانت، دلزدگی، عدم تمایل جنسی، از بین رفتن جاذبه جنسی برای همسرشان از رایج ترین تفاسیری است که زنان از این عمل دارند.
با همسرتان در این مورد در اسایش سخن بزنید. هر دوی شما در برابر فرزندتان مسئول هستید. هر چند همسرتان در بیرون از خانه کار می کند و خسته می شود، اما هر دوی شما در برابر بزرگ کردن فرزندانتان مسئول هستید و این بار روی دوش هر دوی شما است. او نیز باید در بزرگ شدن فرزندتان شریک باشد و به شما پشتیبانی کند.
آیا خیانت می کند؟
تعداد بسیاری از زنان، جدا خوابیدن از همسر را دلیلی بر خیانت برسی می کنند. در این مورد، از خودتان سوال کنید.
آیا غیر از جدا کردن محل خواب چیز مشکوک فرد دیگر از همسرتان دیده اید؟ رابطه عاطفی شما خارج از رختخواب چطور است؟ آیا امنیت ازدواج شما تنها به کیفیت رابطه جنسی وابسته است؟ آیا دچار افسردگی بعد از زایمان شده اید؟
بهتر است بدانید که چند ماه بعد از زایمان میل جنسی مردان کمتر از قبل می شود و گمان افسردگی در آنها نیز وجود داردو به این علت، قضیه را به شدت به گفتن خیانت یا از بین رفتن جذابیت جنسی خودتان برسی نکنید.
با همسرتان در اسایش سخن بگویید کنید و نیازتان به محبت و دقت زیاد تر را برای او توضیح دهید.
از حس او نسبت به بچه دار شدن و سختی های آن سخن بزنید و در کنار یکدیگر به راهکارهایی برای داشتن زمان خصوصی زیاد تر فکر کنید.
هر چه مقدار زیاد تر و شفاف تر در این مورد با همسرتان سخن بزنید، هراس ها و نگرانی های شما کمتر خواهد شد. از یک مشاور حرفه ای نیز می توانید برای بازسازی رابطه خود بعد از زایمان پشتیبانی بگیرید.
چه وقتی جدا خوابیدن از همسر تاثییر منفی در زندگی زناشویی نخواهد داشت؟
علت جدا خوابیدن از همسر تاثییر بسیاری در عواقب آن دارد. عکس العمل شما نسبت به این حرکت نیز در آینده رابطه شما موثر است.
اگر فقط به علت بهبود کیفیت خواب این نوع خوابیدن را انتخاب کرده اید و هر دو با آن توافق دارید، راهکارهای بسیاری وجود دارد که جلوی تاثییر منفی این جدایی را در زندگی مشترک گرفت.
با همسرتان در رابطه علت جدا خوابیدن سخن بگویید کنید و شفاف توضیح دهید که این به علت دلخوری یا عدم علاقه به او نیست، بلکه فقط شما به زمان و کیفیت بالاتری از خواب نیاز دارید.
سخن زدن در رابطه علت جداخوابی دارای این مزیت است که احتمالا بتوانید به راه حل مشترکی برای از بین بردن مشکل برسید. برای مثال، احتمالا شما به تازگی زایمان کرده اید و شب ها به دفعات برای شیردهی بیدار می شوید. این علتدوری همسرتان از اتاق خواب مشترکتان شده است.
به گفتن راه حل، احتمالا بهتر باشد اتاق خواب نوزاد در اولین زمان ممکن از شما جدا شود.
جدا خوابیدن از همسر را به بهانه ای برای رابطه جنسی گرم تر تبدیل کنید. دوری می تواند شور و شوق جنسی شما را برای نزدیکی زیاد تر افزایش دهد.
قبل از به خواب رفتن و سپس از بیدار شدن وقتی را در کنار همسرتان و در بغل او صرف کنید. چند دقیقه هم آغوشی و ربط صمیمانه قبل از خواب علتآرامش هر دوی شما می شود. صبح ها سپس از بیدار شدن سری به اتاق همسرتان بزنید و چند دقیقه ای را در کنار او بخوابید.
دسته بندی مطالب
[ad_2]