این نوشیدنی پرطرفدار خطر راه اندازی سنگ کلیه را افزایش می دهد_صبح سریع

کلیه یکی از اندام‌های داخلی بدن است که اهمیت تعداد بسیاری در دفع مواد زاید و نگه داری اعتدال در الکترولیت‌های خون دارد؛ این چنین می‌تواند هورمون‌های مهمی را نیز تشکیل کند. ساختار کلیه‌ به‌صورت دو اندام لوبیایی‌شکل است که اندازه آن‌ها هر کدام به‌اندازه یک‌مشت بوده و در دو طرف ستون فقرات، در انتهای قفسه سینه، قرار دارند.

یک کلیه سالم در هر دقیقه نزدیک به نصف استکان خون را تصفیه می‌کند و مواد زائد و آب اضافی را برای ساخت ادرار به کار می‌گیرد. سنگ کلیه یک جسم سخت است که از مواد شیمیایی حاضر در ادرار ساخته می‌شود.

علائم شایع سنگ کلیه عبارت‌اند از درد شدید در ناحیه کمر، خون در ادرار، حالت تهوع، استفراغ، تب و لرز، یا ادراری که بوی بد یا کدر به نظر می‌رسد.

شهریار امیرحسنی، با پافشاری بر شیوع بالای سنگ کلیه، اظهار داشت: این بیماری یکی از رایج‌ترین علل مراجعه بیماران به کلینیک‌های اورولوژی است.

وی خاطرنشان کرد: گمان ابتلای یک فرد به سنگ کلیه در طول عمر ۷۰ساله، نزدیک به ۱۰ درصد است.

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به شیوع بالاتر این بیماری در مردان نسبت به زنان، تصریح کرد: سنگ کلیه چهارمین عامل نارسایی کلیه محسوب می‌شود که نشان‌دهنده اهمیت پیشگیری و درمان به‌موقع آن است.

امیرحسنی درمورد ابتلای کودکان به این بیماری گفت: در تعداد بسیاری از موارد، علت مهم تشکیل سنگ کلیه در کودکان، اختلالات مادرزادی و مشکلات آناتومیک در سیستم ادراری است؛ تنگی در مسیر ادرار، همانند انسداد محل اتصال کلیه به لگنچه، می‌تواند تبدیل رسوب کریستال‌ها و راه اندازی سنگ شود.

او گفت: برخی بیماری‌های متابولیک نیز از عوامل تشکیل سنگ کلیه در کودکان می باشند.

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به تأثیر داروها بر راه اندازی سنگ کلیه در بزرگسالان افزود: مصرف برخی داروها و داشتن سابقه بیماری‌های خاص می‌توانند ریسک راه اندازی سنگ را افزایش دهند.

امیرحسنی گفت: در سیستم ادراری، برخی کریستال‌ها به طور طبیعی از راه اندازی سنگ جلوگیری می‌کنند، اما در بیماران مبتلا به سنگ کلیه، مقدار این مواد محافظ کمتر از حد طبیعی است.

تأثیر سبک زندگی و تغذیه بر راه اندازی سنگ کلیه

وی با پافشاری بر اهمیت سبک زندگی سالم در پیشگیری از سنگ کلیه فرمود: چاقی، رژیم غذایی نامناسب و عدم فعالیت فیزیکی از عوامل مؤثر در راه اندازی سنگ کلیه می باشند.

وی تصریح کرد: مصرف بیشتر از حد نمک، نوشابه‌های گازدار، آب‌میوه‌های صنعتی، گوشت قرمز و چای پررنگ می‌تواند خطر راه اندازی سنگ را افزایش دهد.

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان او گفت: به علت وجود اگزالات در چای، مصرف چای کم‌رنگ پیشنهاد می‌شود. این چنین، حبوبات و آجیل به علت داشتن اسیداوریک باید با محدودیت مصرف شوند.

وی با گفتن این که برخلاف فکر عمومی، مصرف متعادل لبنیات مشکلی ندارد خاطرنشان کرد: مصرف روزانه دو لیوان شیر برای بیماران مبتلا به سنگ کلیه مناسب است، اما مصرف دوغ شور پیشنهاد نمی‌شود.

درمان و پیشگیری از راه اندازی مجدد سنگ کلیه

این متخصص اورولوژی با گفتن این که سنگ‌های کلیوی به‌طورکلی درمان دارویی ندارند، گفت: تنها سنگ‌های اسیداوریکی و سیستینی امکان پذیر با درمان دارویی افت یابند. سنگ‌های کوچک‌تر از ۶ میلی‌متر را می‌توان با داروهای گیاهی دفع کرد، و هر ماده‌ای که علتافزایش جریان ادرار شود، می‌تواند در تسهیل دفع سنگ مؤثر باشد.

امیرحسنی با رد شایعه ها مربوط به پخت هندوانه برای دفع سنگ، پافشاری کرد: مصرف هندوانه به‌طورکلی برای بیماران مبتلا به سنگ کلیه سودمند است.

پیشگیری از عود مجدد سنگ کلیه

وی با اشاره به ماهیت راجعه بیماری سنگ کلیه هشدار داد: در صورت عدم مراعات نکات درمانی و بهداشتی، گمان برگشت بیماری بعد از یک سال ۱۰ درصد، بعد از پنج سال ۳۵ درصد و بعد از ده سال ۵۰ درصد است.

وی پیشنهاد کرد: بیماران مبتلا به سنگ کلیه باید روزانه به مقدار کافی آب مصرف کنند، به‌طوری که نزدیک به سه لیتر ادرار دفع شود. این چنین، افت مصرف نمک، به‌اختصاصی در زمان پخت و سرو غذا، یکی از نکات کلیدی در پیشگیری از راه اندازی مجدد سنگ است.