چرا با وجود ورزش، وزن کم نمی‌کنیم؟_صبح سریع

چرا برخی‌ها با ورزش هم لاغر نمی‌شوند؟ اگر شما هم جزو افرادی هستید که ساعت‌ها ورزش می‌کنید اما وزن کم نمی‌کنید، احتمالا باید علت آن را در بدن خودتان اشکار کنید!

به گزارش خبرآنلاین، تحقیقات تازه نشان خواهند داد که یک عامل متابولیکی کلیدی می‌تواند مانع چربی‌سوزی شود. اما این عامل چیست و چطور می‌توان آن را تحکیم کرد؟

نقش یک مولکول جادویی در چربی‌سوزی

دانشمندان دانشگاه کوبه کشف کرده‌اند که مولکول PGC-۱⍺ نقش مهمی در تنظیم متابولیسم دارد. بدن این پروتئین را در سه شکل گوناگون تشکیل می‌کند: نوع  a، b و c .

برخلاف فکر قبلی، اشکار شده که نسخه‌های b و c تأثیر زیاد بیشتری در چربی‌سوزی دارند و مقدار آن‌ها در میانه تمرینات ورزشی ۱۰ برابر زیاد تر از نسخه a افزایش می‌یابد. اما اگر بدن شما این مولکول‌ها را به مقدار کافی تشکیل نکند، حتی با ورزش هم چربی بسیاری نخواهید سوزاند!

چرا برخی افراد چربی نمی‌سوزانند؟

در آزمایشی که روی موش‌ها انجام شد، محققان دریافتند که موش‌هایی که فاقد نسخه‌های b و c این مولکول بودند، اکسیژن کمتری مصرف کرده و در نتیجه، چربی‌سوزی کمتری داشتند.

این نوشته درمورد انسان‌ها نیز صدق می‌کند: افراد سالم و مبتلایان به دیابت نوع ۲ که مقدار بیشتری از این پروتئین‌ها تشکیل می‌کردند، چربی بدن کمتری داشتند.

سرما، محرک چربی‌سوزی!

دلنشین است بدانید که این مولکول‌ها نه‌تنها با ورزش، بلکه با قرار گرفتن در معرض سرما نیز فعال خواهد شد. تحقیقات نشان داده‌اند که هنگامی بدن در معرض دمای پایین قرار می‌گیرد، نسخه‌های b و c این پروتئین افزایش یافته و جهت چربی‌سوزی برای تشکیل گرما خواهد شد. این یعنی احتمالا بتوان با راه حلهایی غیر از ورزش، متابولیسم بدن را افزایش داد!

آیا دارویی برای فعال کردن این مولکول‌ها وجود دارد؟

در حالی که داروهای لاغری جاری زیاد تر روی افت اشتها تمرکز دارند، محققان اکنون به جستوجو راهی می باشند تا دارویی بسازند که مستقیماً روی افزایش مصرف انرژی تأثیر بگذارد. اگر این چنین دارویی ساخته شود، امکان پذیر حتی بدون ورزش کردن هم بتوانید چربی بسوزانید!