یک علت شگفت و کمتر حرف های شده درمورد ابتلا به آلزایمر_صبح سریع
[ad_1]
به گزارش صبح سریع
یافتههای یک بازدید تازه نشان داد افرادی که زمان بیشتری را صرف نشستن میکردند، زیاد تر گمان داشت که دچار زوال شناختی و تحلیل رفتن مغزی شوند… حتی اگر ۱۵۰ دقیقه ورزش متوسط پیشنهاد شده در هفته را انجام میدادند.
پژوهشگران میگویند این یافتهها مشخص می کند که حرکت بیتحرک یک عامل خطرساز جدا گانه برای بیماری آلزایمر است.
بازدید آنها شامل بیشتر از ۴۰۰ بزرگسال ۵۰ سال و بالاتر می بود که دستگاههایی را به کار میبردند که فعالیت آنها را به زمان یک هفته ردیابی میکرد. شرکتکنندگان در یک دوره ۷ ساله تحت یک سری معاینات عصبی-روانی و اسکن مغز قرار گرفتند و مطابق نتایج، افرادی که زیاد تر بیتحرک بودند، تحلیلرفتگی مغزی سریعتری را توانایی کردند و در آزمونهای حافظه و پردازش اطلاعات کارکرد بدتری داشتند.
این افت توان مغزی در این افراد حتی در حالی رقم خورد که ۸۷ درصد از شرکتکنندگان دستورالعملهای پیشنهاد شده برای فعالیت بدنی را مراعات میکردند.
این پژوهشگران میگویند یافتههای بازدیدشان نشان داد که افت زمان نشستن میتواند یک استراتژی امیدوارکننده برای جلوگیری از تحلیلرفتگی مغزی و زوال شناختی متعاقب آن باشد.
دسته بندی مطالب
[ad_2]