با خوردن این میوه افسرده نمی شوید_صبح سریع

خواص توت سفید زیاد است. از جمله خواص توت سفید می‌توان به تحکیم چشم‌ها، رشد ناخن، جلوگیری از افسردگی، از بین بردن درد دندان، درمان عفونت چشم، درمان خون‌ریزی بینی، درمان سفیدی زودرس مو، درمان سرگیجه، درمان روماتیسم و درمان بی اختیاری ادرار اشاره کرد.

توت سفید دارای طبیعت گرم و تر است. طب سنتی از سکنجبین و زیره به گفتن مصلح توت سفید یاد کرده است. مصلح مواد غذایی پشتیبانی می‌کنند تا عوارض احتمالی آن‌ها از بین برود.

خواص توت سفید برای پوست

توت سعید با داشتن ویتامین C و آنتی اکسیدان‌ها جهت از بین بردن و افت چین چروک‌های پوست می‌شود و از این طریق به جوان‌سازی پوست پشتیبانی می‌کند. از دیگر خواص توت سفید برای پوست این است که می‌تواند با داشتن آنتی اکسیدان جهت پاکسازی پوست شود و این چنین جهت درمان و از بین رفتن لک‌های تیره صورت شود. شما می‌توانید با پشتیبانی مصرف روغن برگ توت سفید به درمان پوست خشک و حساس خود پشتیبانی کنید.

خواص توت سفید برای مو

یکی از خواص توت سفید این است که سرشار از روی و آهن است و به همین علت از ریزش مو جلوگیری کرده و در عین حال علتتقویت فولیکول‌های مو شده و رشد موها را افزایش می‌دهد. شما می‌توانید پوست سر و موهای خود را با آب توت سفید ماساژ دهید و جهت تحکیم و افزایش رشد موهای خود شوید.

خواص توت سفید برای دیابت

از با اهمیت ترین و مشهورترین خواص توت سفید می‌توان به خواص توت سفید برای دیابت اشاره کرد. توت سفید حاوی ماده‌ای مؤثر است که جهت قطع و یا کند شدن پردازش قند در بدن می‌شود و از این طریق جهت کنترل قند خون بدن در نتیجه جهت بهبود دیابت می‌شود.

خواص توت سفید برای قلب

یکی از خواص توت سفید پشتیبانی به بهبود سلامت قلب است. توت سفید می‌تواند جهت افزایش سطح چربی‌های خوب و سودمند خون یعنی HDL شوند و از مقدار کلسترول خوب بکاهند. توت سفید با این خاصیت خود می‌تواند خطر ابتلاء به دعوا قلبی، سکته مغزی، آترواسکلروز و بیماری‌های قلبی را افت دهد.

خواص توت سفید برای افسردگی

توت سفید حاوی ویتامین‌های گروه B است. از این رو می‌تواند در افت و از بین بردن هراس، اضطراب، خشمگینی و شوق و استرس سودمند و مؤثر باشد. دم کرده پوست درخت توت سفید دارای خاصیت ضد افسردگی است. در صورتی که داروهای ضد افسردگی منفعت گیری می‌کنید حتماً قبل از مصرف دم کرده و چای توت سفید با دکتر متخصص مشورت کنید.

خواص توت سفید برای دستگاه گوارش

توت سفید سرشار از فیبر است و فیبر حاضر در آن به هضم غذا پشتیبانی می‌کند. توت سفید جهت از بین بردن نفخ معده می‌شود و به سلامت دستگاه گوارش شما پشتیبانی می‌کند. علاوه بر آن مصرف توت سفید با معده خالی یکی از راه‌های درمان یبوست است.

خواص توت سفید برای سرطان

توت سفید در برگ و میوه خود آنتس اکسیدان‌هایی دارد که جهت مرگ سلول‌های سرطانی می‌شود. توت سفید از رشد و تکثیر سلول‌های سرطانی پشتیبانی می‌کند و از این طریق می‌تواند در درمان سرطان مؤثر و سودمند باشد.

خواص توت سفید برای کم خونی

از دیگر خواص توت سفید داشتن مقادیر بالایی از آهن است. توت سفید سرشار از آهن است و از این طریق مصرف آن برای درمان کم خونی می‌تواند سودمند باشد. مصرف توت سفید در درمان بی خوابی ناشی از کم خونی نیز سودمند است.

خواص توت سفید برای سختی خون

توت سفید حاوی منیزیم، پتاسیم و آنتی اکسیدانی به نام رزوراترول است که از طریق این مواد جهت افت سختی خون خواهد شد. آنتی اکسیدان رزوراترول حاضر در توت سفید در واقع همانند وازودیلاتور عمل می‌کند یعنی از طریق افت تشکیل اکسید نیتریک جهت شل شدن رگ‌های خونی شده و از این طریق به افت سختی خون بالا پشتیبانی می‌کند.

زیان های توت سفید

توت سفید در کنار خواص زیاد خود امکان پذیر در برخی افراد عوارض و مضراتی نیز داشته باشد. پیشنهاد می‌شود افراد گرم مزاج از توت سفید منفعت گیری نکنند و در صورتی که بخواهند از آن منفعت گیری کنند می‌بایست سپس از یک یا دو ساعت گذشت زمان از خوردن توت سفید سکنجبین که مصلح آن است را مصرف کنند.

این چنین بهتر است خانم‌های باردار در طول حاملگی خود از خوردن انواع توت خودداری کنند چون گمان ابراز حساسیت وجود دارد. این چنین اسهال و دل درد از نتایج افراط و زیاده‌روی در خوردن توت سفید است.