نکات ایمنی در زمان دعوا هوایی؛ راهکارهای عملی و ضروری_صبح سریع

راهکارهای زیر بر حفاظت در زمان دعوا هوایی و نگه داری اسایش و آمادگی پافشاری دارد و ضمن آموزش و مراقبت بعد از دعوا، به افت خطر و افزایش شانس بقا در شرایط جنگی پشتیبانی می‌کنند. به یاد داشته باشید آمادگی و آگاهی، سپر شما در برابر این قبیل تهدیدات است.

تمرکز کنید و وحشت نکنید

اولین و با اهمیت ترین قدم در زمان شنیدن هشدار دعوا هوایی، نگه داری اسایش است. وحشت می‌تواند تصمیم‌گیری را مختل کرده و خطر را افزایش دهد. نفس عمیق بکشید (۴ ثانیه دم، ۴ ثانیه حبس، ۶ ثانیه بازدم) و به خود یادآوری کنید که عمل های سریع و متمرکز شما می‌تواند جانتان را نجات دهد. به اطرافیان خود، به‌اختصاصی کودکان و سالمندان، اسایش دهید تا از هرج‌ومرج جلوگیری شود. تمرکز ذهنی کلید بقا در این لحظات بحرانی است.

به شدت به پناهگاه بروید

در مواقعی که شرایط به شدت بحرانی است، بلافاصله بعد از شنیدن آژیر یا صدای نزدیک شدن هواپیماها، به نزدیک‌ترین پناهگاه بروید. پناهگاه می‌تواند شامل گزینه‌های زیر باشد:

زیرگذرها یا ایستگاه‌های مترو: این مکان‌ها طبق معمولً ساختار محکمی دارند و از نفوذ موج انفجار محافظت می‌کنند.

پارکینگ‌ها: پارکینگ‌های زیرزمینی یا چندطبقه می‌توانند گزینه‌ای امن باشند.

زیرزمین خانه: اگر پناهگاه عمومی در دسترس نیست، زیرزمین یا اتاقی بدون پنجره بهترین انتخاب است.

سریع عمل کنید، اما با احتیاط از پله‌ها منفعت گیری کنید و از دویدن بی‌برنامه خودداری کنید تا از سقوط جلوگیری شود.

تا آخر عملیات در پناهگاه بمانید

بعد از رسیدن به پناهگاه، تا اظهار رسمی آخر عملیات یا مطمعن از توقف حملات، آنجا بمانید. ترک زودهنگام می‌تواند شما را در معرض موج انفجار یا ترکش قرار دهد. از گوش دادن به اخبار رادیویی یا دستورالعمل‌های محلی برای به‌روزرسانی حالت منفعت گیری کنید. صبر و تحمل در این زمان، از برگشت به خطر جلوگیری می‌کند و ایمنی شما و خانواده‌تان را ضمانت می‌کند.

وسایل الزامی را ذخیره کنید

آمادگی با داشتن یک کیت اضطراری می‌تواند تفاوت بین بقا و خطر تشکیل کند. این کیت باید شامل موارد زیر باشد:

غذا: حداقل ۷۲ ساعت غذا خشک یا کنسرو شده (همانند نان، کنسرو ماهی و …).

آب: حداقل ۲ لیتر آب برای هر نفر به ازای هر روز.

جعبه پشتیبانی‌های اولیه: بانداژ، آنتی‌بیوتیک، و داروهای الزامی.

وسایل دیگر: چراغ قوه با باتری، سوت برای خواست پشتیبانی، پتو و … .

این کیت را در محلی قابل‌دسترس نگه دارید و هر چند زمان آن را چک کنید تا تاریخ مصرف مواد منقضی نشود یا اگر چیزی ملزوم می بود، به آن اضافه کنید.

از آسانسور، پنجره‌ها و پشت‌بام دوری کنید

مراعات نکات زیر در زمان دعوا هوایی حیاتی است:

اجتناب از آسانسور: در زمان قطع برق یا لرزش ساختمان، آسانسور می‌تواند شما را در تله بیندازد. همیشه از پله‌ها منفعت گیری کنید.

دوری از پنجره‌ها: شیشه‌های پنجره امکان پذیر با موج انفجار شکسته شود و خرده‌های آن به بدن صدمه رساند. از دیوارهای داخلی فاصله بگیرید.

نرفتن به پشت‌بام: پشت‌بام شما را در معرض مستقیم موج انفجار و خرده‌ها قرار می‌دهد. همیشه در سطوح پایین‌تر بمانید.

این عمل های ساده می‌توانند از صدمه‌های جدی جلوگیری کنند.

پیشنهاد‌های تکمیلی برای ایمنی

آموزش خانواده: همه اعضای خانواده را با مکان پناهگاه و منفعت گیری از کیت اضطراری آشنا کنید. تمرین تخلیه سریع می‌تواند زمان عکس العمل را بهبود دهد.

نگه داری ربط: یک رادیو دستی یا گوشی شارژ شده با خود داشته باشید تا از اخبار به‌روز مطلع شوید.

مراقبت از کودکان و سالمندان: افراد صدمه‌پذیرتر همانند کودکان و سالمندان را نزدیک خود نگه دارید و به آنها دلگرمی بدهید تا وحشت نکنند.

بعد از دعوا: بعد از آخر عملیات، از محل تخریب دور بمانید و اگر صدمه دیدید، به جستوجو پشتیبانی پزشکی باشید.