پیشنهاد به مصرف سبزیجات و پوشش ماسک_صبح سریع

او همین طور گفت: هنگامی که ذرات معلق کوچک‌تر از ۱۰ میکرون به گفتن ملاک برسی شاخص آلاینده‌ها قلمداد خواهد شد، طوفان‌های گردوغبار، منشاء آلودگی می باشند و بر پایه اظهار سازمان هواشناسی سرزمین، تهران تا اواخر هفته جاری میزبان گردوغبارها است.  

فعالیت روزمره با مقدار آلاینده در شرایط ناسالم و خطرناک

رئیس پژوهشکده محیط‌زیست دانشگاه علوم‌پزشکی تهران در ربط با پیشنهاد‌های بهداشتی در شرایط هوای آلوده او گفت: پیشنهاد‌های بهداشتی با دقت به مقدار آلودگی هوا تحول می‌کند.  هنگامی که شاخص آلاینده‌ها در حالت «ناسالم برای گروه‌های حساس» قرار دارد، «سالمندان»، «افراد دارای بیماری‌های قلبی و ریوی» و «کودکان» می‌بایست مقدار فعالیت طویل‌زمان و سنگین خارج از منزل را افت دهند.

ندافی درمورد پیشنهاد‌های بهداشتی شاخص کیفیت هوای «خطرناک» اظهار کرد: هنگامی که مقدار شاخص آلاینده‌ها از ۳۰۰ فراتر می‌رود، شرایط «خطرناک» قلمداد می‌شود. در این چنین شرایطی، کودکان، سالمندان و افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی_ریوی می‌بایست در خانه بمانند و مقدار فعالیت‌های روزانه را خود را به حداقل برسانند. پیشنهاد‌های بهداشتی فقط به گروه‌های حساس محدود نمی‌شود، بلکه همه افراد می‌بایست از فعالیت طویل‌زمان در خارج از منزل و انجام فعالیت‌های ورزشی خوددداری کنند.  

گروه‌های حساس در خانه بمانند

ندافی او گفت: اگر شرایط برای ماندن در خانه مهیا است به همه افراد پیشنهاد می‌شود که در شرایط هوای خطرناک در خانه بمانند. افرادی که در خانه‌ها وجود دارند نیز  از بازکردن درب و پنجره خودداری کرده تا از ورود آلاینده‌ها به محیط خانه‌ها جلوگیری کنند.  

منفعت گیری از ماسک N۹۵ یا ۳بعدی

رئیس پژوهشکده محیط‌زیست دانشگاه علوم‌پزشکی تهران درمورد الزام منفعت گیری از ماسک اظهار کرد: با دقت به این که ذرات کمتر از ۱۰ میکرون به گفتن شاخص جاری مقدار آلاینده‌ هوا در نظر گرفته خواهد شد و این ذرات از ذرات کوچک‌تر از ۲.۵ میکرون بزرگتر می باشند، منفعت گیری از ماسک N۹۵ به مردم پیشنهاد می‌شود. این گمان وجود دارد که ماسک N۹۵ در دسترس نباشد و مردم به جای منفعت گیری از این ماسک می‌توانند از ماسک‌هایی که با گفتن «۳بعدی» شناخته خواهد شد نیز منفعت گیری کنند. ماسک می‌بایست به طور صحیح منفعت گیری شود و به طور کامل با صورت فیکس شده باشد؛ به نحوی که تنفس می‌بایست از بافت ماسک انجام شود.  

مصرف میوه و سبزیجات فراموش نشود

وی درمورد پیشنهاد‌های تغذیه‌ای در شرایط آلودگی هوا او گفت: مصرف میوه و سبزیجات نیز به مردم پیشنهاد می‌شود. مصرف سبزیجات به اختصاصی سبزیجات دارای برگ سبز، هویج و گوجه‌فرنگی زیاد پیشنهاد می‌شود. این چنین مردم از طبخ غذاهایی که مقدار ساعت پخت‌وپز طویل‌تری دارند خودداری کنند و به طبخ غذاهایی که نیاز به ساعت کمتری دارند، روی آورند. پیشنهاد به اجتناب از پخت غذاهایی که نیاز به ساعات بیشتری دارند به علت این است که پخت و پز جهت ورود برخی آلاینده‌ها به خانه‌ها می‌شود. مردم مراعات پیشنهاد‌های ساده را در دستور کار قرار دهند.  

الزام دقت به قانون هوای پاک

ندافی با گفتن این که همه آلاینده‌های هوا در «قانون هوای پاک» احصا شده، او گفت: وظایفی برای همه دستگاه‌های اجرایی در قانون هوای پاک در نظر گرفته شده است. به طور مثال، اگر یک صنعت یا نیروگاه، آلودگی به هوا داخل می‌کند مقدار آلاینده‌های آن صنعت یا نیروگاه می‌بایست کنترل شود و این نوشته در دنیای جاری با منفعت گیری از فناوری میسر است. این چنین تامین‌کنندگان سوخت ماموریت دارند سوختی که در اختیار صنایع قرار خواهند داد، آلودگی کمتری داخل هوا کند. قانون هوای پاک به آلاینده‌های سیار یعنی خودروها نیز دقت کرده است.  

رئیس پژوهشکده محیط‌زیست دانشگاه علوم‌پزشکی تهران او گفت: سازمان محیط‌زیست، مسئولیت نظارت بر اجرای قانون هوای پاک را دارد و این سازمان می‌بایست در اجرای قانون مصمم شود. بهانه‌های دستگاه‌های گوناگون برای عدم اجرای قانون هوای پاک به دلایل گوناگون همانند در دسترس نبودن فناوری به هیچ وجه پذیرفتنی نیست.  

برای افت آلاینده‌ها تلاش کنیم

ندافی گفت: سازمان جهانی بهداشت در رهنمود خود شاخصی را برای مقدار آلاینده‌های هوا در نظر گرفته اما هیچ کشوری نتوانسته است به این رهنمودها دست یابد. کشورهای جهان برای افت مقدار آلودگی هوا تلاش می‌کنند و سرزمین ما نیز می‌بایست برای افت مقدار آلاینده‌های هوا تلاش کند تا به سطح مطلوب دست یابیم.  

 اداره کل هواشناسی استان تهران از تداوم خیزش گرد و خاک و وزش باد شدید تا زیاد شدید تا چند روز آینده در تهران خبر داده است.