چطور شوهر بهتری باشیم؟_صبح سریع

نکات کوچکی وجود دارند که با مراعات آن ها می توانید شوهر بهتری باشید .

چطور شوهر بهتری باشم؟

برای این که شوهر بهتری باشید ملزوم نیست شبانه روز کار کنید و جان بکنید تا با پول دراوردن و کسب ثروت دل همسرتان را به دست آورید.

هر چند احتمالا کلیشه ای و شعارگونه به نظر برسد اما حتی ثروت طلب ترین زن ها هم به رغم داشتن شوهری ثروتمند، حس می کنند شوهر خوبی ندارند.

کار و در امد تنها یک وجه قضیه است. ظرافت های زیاد فرد دیگر وجود دارد که نقشی حتی تعیین کننده تر از ثروت دارند.

با ما همراه باشید تا برخی از این عوامل را بازدید کنیم.

 کارهایی که شما را شوهر بهتری می کند

صادقانه در رابطه احساسات خود سخن بگویید کنید

هنگامی همسرتان از شما می پرسد که روزتان را چطور گذراندید، صادقانه در رابطه چیز هایی که در طول روز علتناراحتی شما شدند، سخن بگویید کنید. از گفتن این که روز خوبی را گذراندید اجتناب کنید. به او گوش دهید و جواب سوالاتش را بدهید.

تلاش کنید کم تر سخن او را قطع کنید

این گمان وجود دارد که شما زیاد تر از آنچه که فکر می کنید این کار را انجام می دهید. یک تاکتیک خوب این است که اگر بین دو جمله اش مقداری مکث کرد، پنج ثانیه صبر کنید و اگر چیزی نگفت می توانید سخن بگویید کنید.

تلاش نکنید همیشه مشکلاتش را حل کنید

هنگامی همسر شما در رابطه مشکلات محل کار یا خانواده ی خود سخن بگویید می کند، تلاش نکنید به او راه حل اراعه دهید.

بر پایه نظر نانسی لی روانشناس مرکز بورلی هیلز ” از نظر روانشناسی، بهترین راه برای برقراری ربط با همسران تان این است که به درد و دل هایشان گوش دهید و تلاش کنید احساساتشان را فهمیدن کنید.

این نوع گوش دادن همدلانه علتتقویت رابطه و حس صمیمیت می شود. این بدان معنی نیست که حل مشکلات اصلا اهمیتی ندارد، فقط شما نیازی نیست سریع راه حل اراعه دهید.

هنگامی همسرتان مشکلی را نقل کرد از او سوال کنید که به جستوجو راه حل می باشد یا خیر.”

چیزی که می دانید او از تمیز کردن آن متنفر است را خودتان تمیز کنید

وقتی که شما این کار را انجام می دهید او می فهمد که به او دقت می کنید.

ظرف ها را هنگامی نوبت تان نیست، بشویید

تلاش کنید ایده ی ” برابری” در ازدواج را نادیده بگیرید.

به هیکل خود برسید

یکی از این روش ها دلنشین ماندن است.

به دکتر مراجعه کنیدو به سلامت خود بها بدهید

یکی از این روش ها زنده و سالم ماندن است.

برای داشته باشید که او همسر شما است نه درمانگر

زیاد خوب است که شما اضطراب، هراس و سرماخوردگی های بزرگ و کوچک خود را با همسرتان در بین بگذارید. اما او نباید فردی باشد که برای مشاوره به آن مراجعه می کنید. می توانید از استادان و دوستان خود نیز مشاوره بگیرید و از دیدگاه های گوناگون پشتیبانی بگیرید.

بر پایه نظریه ی پریل داویس ” مطمعن به شریک زندگی راهی عالی برای حس صمیمیت و نزدیکی است اما بین تبدبل شدن به شریک زندگی و به یک درمانگر فاصله زیاد مقداری وجود دارد.

این مساله نه تنها امکان پذیر برای فرد روبه رو خسته کننده باشد بلکه به فرد روبه رو حس درمانگری و سرپرستی خواهد داد. ”

با دوستان شان حرکت خوبی داشته باشید

فقط به این علت که آن ها دوست شریک زندگی شما می باشند.

صادق باشید حتی اگر سخت به نظر بیاید

او گفت و گو و تقابل بین شما همیشه بد نیست و برای به جلو راندن رابطه زیاد الزامی است.

توضیح دهید که چرا چیزی شما را شگفت زده می کند

او را از دایره ی چیزهایی که دوست دارید بیرون نکنید. این چنین این کار شوق و اشتیاق لازمه یک رابطه است.

اگر فردی با او حرکت بدی داشت، از او دفاع کنید

حتی اگر ملزوم شد دعوا راه بیاندازید.

اگر می خواهد تنها باشد، از او سوال نپرسید. فقط تنهایش بگذارید

 کار خود را به خانه نیاورید

همه تلاش خود را بکنید که هنگامی در خانه هستید، ناچار نباشید کارهای محل کار خود را انجام دهید و این چنین تلاش کنید کمتر راجع به مشکلات کاری خود سخن بگویید کنید.

بر پایه نظر داویس” با شریک زندگی خود زمان بگذرانید. اگر چه امکان پذیر بعضی اوقات مشکلی آنقدر فکر شما را دچار کند که نتوانید در خانه اسایش داشته باشید.

اگر همه مسوولیت بچه را به همسرتان واگذار کنید و کمتر به آن ها دقت کنید، علتایجاد استرس در رابطه می شود. بعد همه تلاش خود را بکنید تا از سختی خارج شوید.

به موسیقی گوش دهید که این کار علتمی شود هنگامی به خانه رسیدید، واقعا همسر و پدر همه عیاری باشید.

آیا او ابراز علاقه در فضای مجازی را دوست دارد؟

هرازگاهی در رابطه او در فضای مجازی پست بگذارید. حتی اگر این پست یک عکس از او یا یک شکل قلب باشد. این برای او زیاد مهم است.

قدرشناس کار های کوچک باشید

اگر پارک دوبل او بی نقص است، اگر خواست غذا داده است و یا کارهای بچه کوچکتان را انجام می دهد، حتما به او بگویید. قدرشناس همه چیز هستید.

داستان عشق خود را یادآور شوید

هر ازگاهی در رابطه نحوه آشنایی و اولین ملاقات خود سخن بگویید کنید و با هم خاطره بازی کنید . این خاطرات را می توانید در جمع دوستان خود نقل کنید.

تلفن همراه خود را کنار بگذارید

اگر در رابطه فوبینگ چیزی نشنیده اید، حتما آن را انجام داده اید. فوبینگ یا اعتیاد به تلفن همراه هنگامی است که آنقدر سرگرم تلفن همراه خود هستید که شخص روبه رو را نادیده می گیرید و تظاهر می کنید که به او گوش می دهید.

بر پایه نظر هدر لیونز، روانشناس و زوج درمانگر “انسان ها برای تعامل های رو در رو ساخته شده اند، به این علت بعضی اوقات ربط غیر کلامی تنها از طریق تماس چشمی برقرار می شود. حتی اگر به عمد درکار نباشد، هنگامی سرگرم تلفن همراه خود هستیم، نمی توانیم ربط متقابل داشته باشیم .”

وقتی که در خانه هستید، تا آنجا که امکان پذیر تلفن خود را کنار بگذارید و یا حداقل وقتی که در حال سخن بگویید با همسرتان می باشید تلفن را کنار بگذارید و مستقیم به او دقت کنید. این چنین داویس اضافه می کند ” این زیاد مهم است که مطمعن حاصل کنیم حرکت ما از حس ما حمایتکند، به این معنی که هنگامی با شریک زندگی خود هستید به او دقت کنید و تلفن خود را کنار بگذارید.”

این کار به شما این امکان را می دهد که بدون این که تلفن همراه نقش نفر سوم در رابطه شما را داشته باشد، با همسرتان ربط بهتری داشته باشید.

مواظب انرژی که به خانه می آورید، باشید

حداقل تا آن جا که می توانید استرس خود را کنترل کنید چون استرس رابطه ی شما را تحت تاثییر قرار می دهد. اما اگر به آن دقت داشته باشید، می توانید اقداماتی انجام دهید تا استرس و بدخلقی خود را کنترل کنید.

نکات تکمیلی

مطمئنا می توان این لیست را همین طور در ادامه گفت و تا این مدت هم جا برای گفتن نکاتی باشد.

هر رابطه ای منحصر به فرد است. اما مراعات برخی نکات تقریبا روی همه زوج ها جوایب می دهد.

وقتی که او را به دوستان یا همکاران خود معارفه می کنید، در رابطه یکی از پیروزی های وی نیز سخن بگویید کنید. یعنی خود را علاقمند به کار های او نشان دهید.

تلاش کنید تا آراسته به نظر برسید. همیشه صورت خود را اصلاح کنید و لباس مرتب و آراسته بپوشید. یقیناً منظورمان این نیست که در منزل لباس رسمی بپوشید اما به ظاهر خود اهمیت دهید.

مواظب عدم اعتدال در تقسیم کار های مشترک باشید. برنامه ریزی در رابطه کار های خانه و اداره ی زندگی طبق معمول توسط یک شخص در زندگی مشترک انجام می شود. این کار اگرچه زیاد الزامی است اما طبق معمول نادیده گرفته می شود و کم قیمت برداشت می شود.

مواظب باشید که شما اینگونه نباشد. اگرچه امکان پذیر زیاد از کار ها را با هم تقسیم کرده باشید اما تشخیص دهید که همسرتان قرار دکتر بچه ها، بازی، فوتبال و غیره را برنامه ریزی کنند که فکر او را دچار می کنند.

ماموریت های خانه امکان پذیر در هر شرایطی متفاوت باشد، به این علت مهم است که اعتدال در تقسیم کار ها وجود داشته باشد. بعضی اوقات هم امکان پذیر یک شخص بار بیشتری به دوش بکشد اما هر دو طرف باید به هم مطمعن داشته باشند که از طرف یکدیگر حمایتمی شوند.

اگر برای خودتان چای، ساندویچ یا قهوه درست می کنید، یکی هم برای او درست کنید.

شریک زندگی شما فردی است که شما انتخاب کرده اید. همه ما برای بهتر شدن تلاش می کنیم، اما انتظار داریم همسرمان خود را تحول دهد و با ما همسو شود. بر پایه نظر خاخام شلومو، روان درمانگر ” انتظارات در ضمیر ناخودآگاه همه وجود دارد. مطمعن حاصل کنید که انتظارات شما از همسرتان واقع بینانه باشد و آن ها را با وی در بین بگذارید. هنگامی انتظارات خود را گفتن نمی کنید، علتایجاد حس منفی می شود.

به قول های خود عمل کنید.

به او مطمعن داشته باشید

از همسرتان انتظارات نامعقول نداشته باشید.