ویژگی‌های شخصیتی که می‌توانند راز طول عمرتان را آشکار کنند_صبح سریع

یک پژوهش تازه نشان داده است که برخی ویژگی‌های شخصیتی می‌توانند با دقت بیشتری طول عمر افراد را پیش‌بینی کنند. پژوهشگران اعتقاد دارند که این یافته می‌تواند راه را برای اراعه مراقبت‌های بهداشتی شخصی‌تر هر فرد بر پایه ویژگی‌ها هموار کند.

خودتان را چطور توصیف می‌کنید؟ آیا فردی تکانشی، مضطرب و زودرنج هستید یا منظم، فعال و پشتیبانی‌گر؟

بر پایه نتایج این تحقیق، اگر به دسته دوم تعلق دارید، گمان بیشتری دارد که عمر طویل‌تری داشته باشید.

پژوهشگران دریافتند که برخی ویژگی‌های شخصیتی می‌توانند با طول عمر افراد ربط مستقیم داشته باشند، چراکه برداشت فرد از خود، احساسات و در نتیجه رفتارهای او را شکل می‌دهد. به‌گفتن نمونه، افرادی که خود را منظم می‌دانند، طبق معمولً به موقع داروهای خود را مصرف می‌کنند و سبک زندگی سالم‌تری را نگه داری می‌نمایند.

در قبل، شخصیت افراد عمدتا با منفعت گیری از مدلی معروف به «پنج عاملی شخصیت» یا «OCEAN» برسی می‌شد که شامل پنج بُعد مهم است:

گشودگی (Openness)، ماموریت‌شناسی (Conscientiousness)، برون‌گرایی (Extraversion)، سازگاری (Agreeableness) و روان‌نژندی (Neuroticism).

اما مطالعه تازه که در نشریه «تحقیقات روانشناختی» انتشار شده است، این دسته‌بندی کلی را به مجموعه‌ای از ویژگی‌های جزئی‌تر و دقیق‌تر تقسیم کرده است.

پژوهشگران با منفعت گیری از داده‌های مربوط به ۲۲ هزار نفر، جواب‌های قبل شرکت‌کنندگان به سوال‌نامه‌های پنج عامل بزرگ را بازدید کردند و هر جواب را به‌گفتن یک ویژگی جدا گانه تحلیل کردند. سپس مقدار مرگ‌ومیر افراد بین سنین ۶ تا ۲۸ سالگی مورد پیگیری قرار گرفت.

«رنه موتوس»، استاد روان‌شناسی شخصیت در دانشگاه ادینبورو و از نویسندگان این پژوهش، در او مباحثه با قسمت سلامت یورونیوز او گفت:

«ما دریافتیم که پیش‌بینی مرگ‌ومیر تقریباً دو برابر دقیق‌تر می‌شود اگر به‌جای پنج دسته مهم، این ویژگی‌های جزئی‌تر را بازدید کنیم.»

مسیرهای گوناگونی وجود دارد که از طریق آن‌ها شخصیت می‌تواند بر طول عمر تأثیر بگذارد. برای یک فرد امکان پذیر این مسیر از طریق تنظیم هیجاناتش باشد، در حالی که برای فردی دیگر امکان پذیر به رفتارهای او مربوط شود.»

او افزود: «این بدان معناست که مسیرهای گوناگونی وجود دارد که از طریق آن‌ها شخصیت می‌تواند بر طول عمر تأثیر بگذارد. برای یک فرد امکان پذیر این مسیر از طریق تنظیم هیجاناتش باشد، در حالی که برای فردی دیگر امکان پذیر به رفتارهای او مربوط شود.»

کدام ویژگی‌های اخلاقی طول عمر را افزایش میدهد؟

به حرف های موتوس، افرادی که خود را «فعال» توصیف کرده بودند، ۲۱ درصد کمتر از دیگران در طول دوره مطالعه درگذشتند؛ این نتیجه جدا گانه از سن، جنسیت و حالت پزشکی افراد به‌دست آمد.

ویژگی‌هایی همانند منظم بودن، سرزنده بودن، مسئولیت‌پذیری، سخت‌کوشی، پشتیبانی‌کردن به دیگران و دقت در کارها نیز با افزایش گمان طول عمر ربط داشتند، در حالی که اضطراب و بدخلقی با افزایش خطر مرگ‌ومیر همراه بودند.

«دکتر جان فرانسیس لِیدر»، روان‌شناس و پژوهشگر علوم شناختی، در او مباحثه با یورونیوز سلامت گفت:

«به‌طور کلی، الگوهای خاصی از تفکر، حس و حرکت می‌توانند به‌صورت مستقیم بر سلامت روان و توانایی منفعت‌گیری از پشتیبانی‌ها و مراقبت‌های پیشگیرانه تأثیر بگذارند، که در نهایت می‌تواند بر طول عمر فرد تاثییر بگذارد.»

او افزود: «با این حال، اراعه‌دهندگان خدمات بهداشتی می‌توانند با تطبیق نوع مراقبت‌ها مشابه با تیپ‌های شخصیتی و تفاوت‌های فردی، شکاف‌های حاضر را افت دهند و خدماتی شخصی‌سازی‌شده‌تر اراعه کنند.»

آیا شخصیت انسان قابل تحول است؟

اگر با خواندن این گزارش دلواپس شده‌اید که شخصیت شما با ویژگی‌های طول عمر هم‌خوان نیست، جای نگرانی نیست. به حرف های دکتر فرانسیس لِیدر، صفات شخصیتی اگرچه نسبتاً پایدارند، اما ثابت و تغییرناپذیر نیستند.

او او گفت: «ویژگی‌های شخصیتی می‌توانند در طول زندگی تحول کنند، به‌اختصاصی در نتیجه تلاش آگاهانه یا دگرگونی‌های مهم در زندگی. مسئله اساسی این است که باید شخصیت را نه‌تنها از منظر فردی، بلکه از منظر اجتماعی نیز در نظر گرفت.»

او در ادامه گفت: «امکان پذیر فردی به‌تنهایی در یافتن انگیزه‌ مشکل داشته باشد، اما در یک جامعه حمایتی بتواند زیاد بهتر عمل کند. یا برعکس، امکان پذیر شخصی از توانایی فردی کافی برخوردار باشد، اما برای فعال‌شدن نیاز به حمایتیا سازگاری‌های خاصی داشته باشد.»

هوش مصنوعی و مراقبت‌های فردمحور

با گسترش گرایش نظام‌های درمانی به سمت پزشکی دقیق و مراقبت‌های فردمحور، به‌اختصاصی با پیشرفت ابزارهای مبتنی بر هوش مصنوعی فوق‌تخصصی، موتوس معتقد است که این نوع پژوهش‌ها می‌تواند به‌اختصاصی برای بیماران مبتلا به اختلالات روانی اثرگذار باشد.

او او گفت: «این یافته‌ها نشان خواهند داد که در آینده می‌توانیم با دقت بالا گمان ابراز انواع بیماری‌های روانی یا حالت‌های مرتبط با سلامت روان را بر پایه برسی شخصیت پیش‌بینی کنیم، به‌اختصاصی اگر این برسی‌ها به‌صورت دقیق و چندلایه انجام شوند.»

به حرف های موتوس، این نوع آزمون‌های دقیق شخصیتی می‌توانند در حوزه‌های فرد دیگر همانند مدارس و محیط‌های کاری نیز کاربرد داشته باشند. با این حال، او پافشاری کرد که این مطالعه تا این مدت در مرحله اثبات فرضیه است و برای به‌کارگیری عملی نیاز به پژوهش‌های زیاد تر دارد.

وی ابراز امیدواری کرد که«احتمالا نزدیک به پنج سال طول بکشد تا داده‌های کافی بین برسی شخصیت و مقدار مرگ‌ومیر جمع‌آوری شود، اما من مطمعن دارم که در آینده پیوندهای نیرومندتر، عملی‌تر و قابل‌فهمیدن‌تری بین شخصیت و عواملی همانند طول عمر اشکار می کنیم.»