چطور نخ دندان بکشیم؟_صبح سریع

۱. نزدیک به ۳۰ سانتیمتر نخ دندان را جدا کنید و زیاد تر طول آن را دور انگشت میانه یک دستتان بپیچید.

۲. باقیمانده نخ دندان را به دور انگشت میانه دست روبه رو بپیچید. این انگشت، نخی را که کثیف می‌شود، به دور خود نگاه خواهد داشت.‌

۳. نخ دندان را محکم بین انگشتان شست و انگشتان اشاره نگه‌ دارید.

۴. نخ دندان را با منفعت گیری از یک حرکت آرام ساینده بین دندان‌هایتان هدایت کنید.

۵. هیچ‌گاه نخ دندان را به درون لثه‌ها فرو نبرید.

۶. هنگامی که نخ دندان به خط لثه می‌رسد، آن را در روبه رو یک دندان به شکلی همانند سخن C انگلیسی درآورید و به ‌آرامی آن را در فضای بین لثه و دندان بلغزانید.

۷. نخ دندان را محکم روی دندان نگه‌دارید. به ‌آرامی کناره دندان را با حرکت‌های به بالا و پایین، در حالی‌ که نخ دندان را از لثه‌ها دور نگه‌ داشته‌اید، بسایید و این روش را برای بقیه دندان‌ها هم به کار ببندید.

۸. قسمت پشتی دندان آخر را هم فراموش نکنید.