کارکرد مغز شب‌زنده‌داران بهتر از سحرخیزها است_صبح سریع

اسکای‌نیوز می‌نویسد که تعدادی از محققان با سرپرستی دانشگاهیان امپریال کالج لندن، برای بازدید الگوهای خواب و قوت شناختی مغز، داده‌های هزاران نفر را، که در تحقیقات بیوبانک بریتانیا شرکت کرده بودند، بازدید کردند. آن‌ها ربط زمان زمان خواب، کیفیت و عادت‌های زمان خواب و بیداری (کرونوتایپ) را مطالعه کردند، سپس بر پایه این زمان‌بندی افراد را به گروه‌های «سحر‌خیز»، «شب‌زنده‌دار» و گروه «میانه»، که نه در گروه اول بودند و نه در گروه دوم، تقسیم‌ کردند.

به نظر می‌رسد افرادی که هر شب بین ۷ تا ۹ ساعت می‌خوابند، در آزمون‌های برسی هوش، توانایی‌های استدلالی، شدت عکس‌العمل و این چنین حافظه بهترین کارکرد را دارند. دانشگاهیان امپریال کالج لندن، مطابق این مطالعه، که در مجله سلامت عمومی بی‌ام‌جی انتشار شد، دریافتند که شب‌زنده‌داران و افرادی که در گروه میانه قرار دارند، از «کارکرد شناختی بهتری» برخوردارند.