بهترین ساعت برای جوان سازی پوست_صبح سریع

پوست بافتی است شگفت انگیز که با صافی، شفافیت، مقاومت و نفوذناپذیری بالا به بدن زینت می‌دهد. تخمین زده می‌شود که پوست ما تقریبا ۱.۷ متر مربع از بدن ما را می‌پوشاند. این بافت دائما از بیرون مورد دعوا قرار می‌گیرد. آب می‌شود، از خود دفاع کرده، ترمیم شده و خود را بازیابی می‌کند. پوست ماموریت خطیر مراقبت از بدن شما در برابر اشعه ماورا بنفش را نیز دارد.

اما این همه چیز دقیقا چه وقتی اتفاق می‌افتد؟ سوال مهم این است که چطور به پوست مواد مغذی مورد نیازش را برسانید و از تکنیک‌های مراقبت از پوست بهترین منفعت را ببرید.

انرژی، وزن، آب و هوا و چیزهای زیاد فرد دیگر وجود دارد که به طور طبیعی در طول روز در نوسان می باشند. بدن شما هم در طول روز عملکردهای زیاد خاصی را انجام می دهد. پوست شما نیز از این قاعده مستثنی نیست.

فهمیدن نیازهای پوست شما در طول سال آسان است چون تغییرات می توانند کاملا آشکار شوند (به خارش پوست زمستانی یا آن درخشش بسیار تابستان فکر کنید)، اما فصل تنها چیزی نیست که علتتحول پوست شما می‌شود. در واقع پوست در طول یکروز نیز تغییرات بسیاری را از سر می‌گذراند. در این نوشته به این تغییرات مهم و بهترین روش عمل را برای پشتیبانی به پوست شما از صبح تا عصر باز پرداخته‌ایم.

پوست شما در طول روز چطور است؟

از لحظه‌ای که از خواب بیدار می شوید تا وقتی که هوا تاریک می شود، پوست شما کار زیاد خاصی را انجام می‌دهد. در طول روز، پوست نه تنها به شما پشتیبانی می‌کند دنیای اطرافتان را از طریق لمس حس کنید بلکه از بدن شما در برابر قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش، از دست دادن رطوبت، آلودگی و دمای شدید محافظت می‌کند. از نظر فنی، پوست از روز به شب نیز تحول می کند، چون محیط‌هایی که در آن به سر می‌برید برای پوست شما زیاد متفاوت می باشند. به لطف ریتم شبانه‌روزی بدن شما (چرخه خواب و بیداری) پوست از حالت محافظت و آبرسانی به حالت ترمیم و تنظیم مجدد حرکت می‌کند.

۵ تا ۸ صبح: پوست سریع از خواب برمی خیزد و به محض بیدار شدن مجدد، اغاز به فعال کردن سیستم دفاعی خود می‌کند تا برای یک روز کامل (پیش از آن که اشعه خورشید بر زمین بتابد و انواع آلودگی مجال ظهور و ابراز اشکار کند) و تنظیم دمای بدن آماده شود. به این علت، مهم است که با منفعت گیری از یک تونیک (پاکسازی کننده پوست) یا بادیمسیت (بادی اسپلش)، که لایه هیدرولیپیدی آن را بازسازی می کند، به محافظت از پوست پشتیبانی کنید، سپس از کرم منفعت گیری کنید که به آن امکان می‌دهد همزمان به طور کامل با اکسیداسیون، کم آبی و التهاب مبارزه کند (لایه هیدرولیپیدی نوعی محافظ برای لایه شاخی (خارجی ترین لایه روی سطح پوست یا اپیدرم) است ، که از آن در برابر باکتری‌ها و مواد برون زا محافظت می‌کند. این چنین با نگه داری رطوبت ، به نگه داری انعطاف پذیری پوست پشتیبانی می کند).

۸ صبح تا ۱۳ سپس از ظهر: در این ساعات پوست تمایل بیشتری به درخشش دارد، به این علت مهم است که کرمی با بافت سبک انتخاب کنید تا این تاثییر را محدود کنید. در همین حال، اسیدیته PH پوست در طول روز افزایش می‌یابد که از آن در برابر حملات باکتری‌ها محافظت می‌کند.

۱۵ تا ۲۰ سپس از ظهر: پوست در ساعات سپس از ظهر روی جوانسازی خود کار می‌کند، به این علت باید به آن پشتیبانی کنیم. در این لحظات به نوشیدن آب فکر کنید نوشیدن به پوست پشتیبانی می‌کند تا پوست را آبرسانی کند، مهم نیست در چه وضعیتی است. حتی بدون هیچ گونه سختی فیزیکی، پوست از شر نزدیک به ۱.۵ لیتر آب در روز خلاص می‌شود.

۲۰ تا ۲۳ شب: انرژی سلولی افت می یابد. اگر شب آرام تری را در خانه سپری می کنید، پوست خود را برای یک استراحت شبانه خوب آماده کنید. تمیز کردن آن همیشه برای از بین بردن سلول‌های مرده، سبوم ، آلودگی و غیره و این چنین از بین بردن انسداد منافذ زیاد مهم است تا محصولات مراقبت از پوست شما بتوانند در شب نفوذ کنند (سبوم یک ماده چربی و مومی شکل است که توسط غدد چربی در پوست انسان ترشح می‌شود. این غدد در سرتاسر بدن به جز کف دست و پا وجود دارند، اما در نواحی همانند صورت، پشت و قفسه سینه متراکم تر می باشند. وجود این ماده در پوست برای نگه داری چربی و لطافت الزامی است. به همین علت افتآن می‌تواند یک زنگ خطر محسوب شود).

۲۳ شب تا ۵ صبح: این یک بازه وقتی طلایی برای ترمیم و ترمیم سلول‌ها است، اینجاست که اهمیت منفعت گیری از یک مراقبت از پوست با ترکیبات ترمیمی فعال زیاد متمرکز می‌شود. این مسئله مهم را نیز بدانید که خواب قبل از نیمه شب، دو برابر زیاد تر از خواب سپس از نیمه شب برای پوست و بدن سودمند است.