تحقیق استرالیا: سفر و گردشگری می‌تواند فرآیند پیری را کند کند
به گزارش صبح زود، یک تحقیق جدید در دانشگاه ادیث کوان استرالیا نشان می‌دهد که گردشگری می‌تواند به عنوان یک مداخله پیشگیرانه در کاهش سرعت پیری عمل کند. فانگلی هو، دانشجوی دکترای این دانشگاه، توضیح داد که پیری فرآیندی برگشت‌ناپذیر است اگرچه نمی‌توان آن را متوقف کرد اما می‌توان شدت آن را کاهش داد.
تأثیر سفر بر آنتروپی و سلامت
به گفته خانم هو، از نظر نظریه آنتروپی، گردشگری می‌تواند علت تغییرات آنتروپی باشد. تجربه‌های مثبت سفر امکان افزایش آنتروپی را کاهش داده و سلامتی را ارتقا می‌دهند، در حالی که تجربه‌های منفی می‌توانند به افزایش آنتروپی منجر شده و سلامت را به خطر بیندازند. این مزایا از طریق گردشگری تندرستی، گردشگری سلامت و گردشگری یوگا تایید شده‌اند.
خانم هو تأکید کرد که گردشگری تنها زمان‌گذرانی و تفریح نیست، بلکه می‌تواند برای سلامت جسمی و روانی افراد سودمند باشد. اگر به سفر درمانی از منظر آنتروپی نگاه کنیم، سفر همانند یک مداخله بهداشتی پیشگیرانه عمل می‌کند تا با تعدیل چهار سیستم مهم بدن، حالت آنتروپی را در سطوح پایین نگه دارد.
تقویت سیستم ایمنی و خود‌ترمیمی
گردشگری افراد را در معرض محیط‌های تازه و فعالیت‌های اسایش‌بخش قرار می‌دهد که می‌تواند پاسخ‌های استرسی را تحریک کرده، نرخ متابولیک را افزایش دهد و بر قابلیت‌های خودسازمانده‌ی بدن تأثیر مثبت بگذارد. این شرایط امکان پاسخ‌های منعطف و سازگار از طرف سیستم ایمنی را فراهم می‌کند.
به بیان خانم هو، سیستم دفاعی بدن انعطاف‌پذیر‌تر شده و هورمون‌های مفید برای ترمیم و باز‌سازی بافت‌ها آزاد می‌شوند که کارکرد سیستم خود‌ترمیمی را ارتقا می‌دهد. فعالیت‌های مسافرتی با فراغت خاطر می‌تواند استرس مزمن را کاهش دهد، فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی را مهار کند و کارکرد طبیعی سیستم دفاعی را تشویق نماید.
نقش فعالیت بدنی در سفر
سفر اغلب شامل فعالیت‌های فیزیکی مانند کوهنوردی، پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری است که می‌تواند متابولیسم، مصرف انرژی و دگرگونی مواد را افزایش دهد. ورزش بدنی گردش خون را بهبود بخشیده، انتقال مواد مغذی را تسریع می‌کند و دفع مواد زائد را برای حفظ یک سیستم خوددرمانی فعال تسهیل می‌کند.
خانم هو افزود که ورزش متوسط برای استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و مفاصل علاوه بر حمایت از سیستم ضد‌سایش بدن سودمند است. این فعالیت‌ها می‌توانند کارکرد ایمنی و قابلیت‌های دفاعی بدن را تقویت کرده و انعطاف‌پذیری در برابر خطرات خارجی را افزایش دهند.
چالش‌ها و ریسک‌های احتمالی
این تحقیق اذعان می‌کند که گردشگران ممکن است با چالش‌هایی مانند بیماری‌های عفونی، تصادفات، جراحات، خشونت، مسائل ایمنی آب و غذا و نگرانی‌های مربوط به تعاملات نامناسب روبرو شوند. تجربه‌های منفی سفر می‌توانند به طور بالقوه مشکلات سلامتی ایجاد کرده و روند آنتروپی را افزایش دهند. نمونه بارز این موضوع بحران بهداشت عمومی کووید-۱۹ است.