راهی برای افت شدت پیری_صبح سریع

این مطالعه با به کارگیری مفهوم علمی «آنتروپی» که به روال کلی سیستم‌ها به سمت بی‌نظمی و فرسایش اشاره دارد به این نتیجه رسیده است که سفر می‌تواند روال پیری را کُند کند.

به عبارت دیگر همان گونه که فعالیت‌های منظم از سلامت جسمی ما محافظت می‌کنند، سفر همچون نوعی ورزش ذهنی و احساسی به افت «بی‌نظمی» در سازوکارهای گوناگون بدن پشتیبانی می‌کند.

توانایی‌های مثبت سفر؛ رمز افت بی‌نظمی بدن

دکتر «فانگلی هو»، سرپرست این تحقیق در این باره توضیح می‌دهد: پیری همچون هر فرایند طبیعی، برگشت‌پذیر نیست، اما با خلق توانایی‌های مثبت در زندگی می‌توان شدت آن را افت داد.

او تحول محیط و قرار گرفتن در موقعیت‌های تازه را عامل مهمی می‌داند که علتمی‌شود بدن و ذهن عکس العمل‌های مثبتی نشان دهند.

در طول سفر به اختصاصی در فعالیت‌هایی همانند گردشگری سلامت، تندرستی و یوگا، افراد در معرض مناظر و شرایط جدیدی قرار می‌گیرند که به آنها پشتیبانی می‌کند استرس‌های روزانه را افت دهند و سلامت ذهنی و جسمی‌شان را بهبود بخشند. این تحقیق مشخص می کند که این چنین تجربیاتی نه تنها به افت استرس و بهبود سیستم ایمنی پشتیبانی می‌کند که به تشکیل «آنتروپی پایین» در بدن منجر شود؛ حالتی که در آن سازوکارهای جسمی در اعتدال و هماهنگی بیشتری قرار دارند.

گردشگری به‌منزله نوعی درمان

دکتر هو در ادامه می‌گوید: سفر کردن اگر به منزله نوعی مداخله درمانی در نظر گرفته شود می‌تواند با فعال‌سازی چهار سیستم مهم بدن (متابولیک، ایمنی، هورمونی و عصبی) به نگه داری اعتدال بدن پشتیبانی کند. در شرایط عادی، بدن ما به علت استرس و سختی روزمره کم کم به سمت بی‌نظمی و فرسایش پیش می‌رود، اما قرار گرفتن در محیط‌های اسایش‌قسمت و با ازمایش ها مثبت می‌تواند این روال را معکوس کند.

تاثیرات منفی احتمالی سفر

به گزارش ایندیپندنت، اما همانطور که سفر می‌تواند بر سلامت تاثییر مثبت بگذارد، نباید از اثرات منفی آن غافل شد. بر پایه این تحقیق، توانایی‌های ناخوشایند همانند بیماری‌های عفونی، حوادث، خشونت یا شرایط نامناسب بهداشتی می‌تواند آنتروپی را در بدن افزایش دهد و به‌جای افت پیری مشکلات جدیدی به وجود بیاورد. نمونه بارز این اثرات منفی بحران بهداشت عمومی کووید-۱۹ می بود که بی‌نظمی شدیدی در زندگی مردم تشکیل کرد و حتی تعداد بسیاری را از سفر بازداشت.