پول، می‌تواند عمر بخرد!_صبح سریع

کاترین هیملشتاین، از محققان و مدیر پزشکی کمیسیون بهداشت عمومی بوستون، می‌‌‌گوید طبیعتا افراد پولدارتر، توانایی خرید غذای سالم‌‌‌تر، مراقبت‌‌‌های پزشکی زیاد تر و سکونت در محله‌‌‌های امن‌‌‌تر با آلودگی‌‌‌ کمتر را دارند. درست است که نمی‌توانید ماه یا سال اضافه برای عمر خودتان بخرید، اما محققان حوزه سلامت می‌‌‌گویند با خرج کردن پول زیاد تر، شانس خود را برای زندگی طویل‌‌‌تر بهبود می‌‌‌بخشید. نظر آنها انجام خریدهایی در راستای ترقی کیفیت سلامت، فعالیت کردن و افت استرس است.  اندرو اسکات، مدیر اقتصاد موسس تکنولوژی «الیسون» آکسفورد انگلستان، می‌‌‌گوید: «ما می‌‌‌دانیم چه چیزهایی پشتیبانی می‌کنند بهتر پیر شویم: خوردن غذای کمتر و باکیفیت‌‌‌تر، زیاد تر خوابیدن، زیاد تر ورزش کردن و گذراندن زمان زیاد تر با دوستان.» زیاد تر این کارها بدون این که ملزوم باشد پول بسیاری خرج کنید امکان‌‌‌پذیرند و اگر مقداری استراتژیک هزینه کنید، از بعد آن برمی‌‌‌آیید.

 کسب سود در مختصر‌‌‌زمان

کورینا لاکنهف، کارشناس مسائل پزشکی مرتبط با افراد مسن در دانشگاه کرنل، می‌‌‌گوید یکی از راه‌‌‌های تلاش برای خرید طول عمر زیاد تر، تمرکز بر هزینه کردن برای مواردی است که مزایای بهداشتی و اجتماعی چندگانه دارند. او می‌‌‌گوید: «یکی از پیشنهاد‌‌‌های من به افراد برای نگه داری سلامت جسمی و روحی آنها، شرکت در گروه‌‌‌های اجتماعی است. این چنین او پیشنهاد می‌کند افراد از پولشان برای برداشتن مانع ها در مسیر روتین‌‌‌های سالم زندگی منفعت گیری کنند. به گفتن مثال، اگر می‌‌‌خواهید زیاد تر ورزش کنید اما هزینه باشگاه خوب برای شما گران است یا به علت داشتن فرزندان کوچک نمی‌توانید به راحتی به باشگاه بروید، تجهیزات ورزشی که می‌توانید در خانه منفعت گیری کنید بخرید و از برنامه‌‌‌های ورزشی تلویزیونی یا اینترنتی پشتیبانی بگیرید.

اگر می‌‌‌خواهید زیاد تر غذای خانگی بخورید اما به آشپزی خودتان مطمعن ندارید، یک بار هزینه کنید و در کلاس‌‌‌های آشپزی شرکت کنید.»  از طرف دیگر، پول می‌تواند به راه حلهای ناسالم نیز خرج شود. اما فراموش نکنید زیاد از چیزهای سودمند، صورت‌حسابی برای شما ندارند؛ همانند پیاده‌‌‌روی یا افت زمان منفعت گیری از موبایل قبل از خواب. برخی از پیشنهاد‌‌‌ها، همانند عدم‌مصرف الکل و منفعت گیری کمتر از غذاهای رستوران، حتی علتصرفه‌‌‌جویی در هزینه شما می‌‌‌شوند.  اما برخی محققان می‌‌‌گویند، خرید یک‌سری دستگاه‌‌‌ها و تجملات به هزینه‌‌‌اش می‌‌‌ارزد. جو کاگلین، مدیر لابراتوار AgeLab در دانشگاه‌MIT، معتقد است دستگاه‌‌‌هایی همانند رینگ یا ساعت‌‌‌های هوشمند می‌توانند عادات سالمی را القا کنند و الگوهای دلواپس‌‌‌کننده‌‌‌ای را که امکان پذیر بین چکاپ‌‌‌های سالانه پدیدار شوند، شناسایی کنند. او می‌‌‌گوید: «کارکرد بدنتان همیشه جلوی چشمان شما است.» کاگلین می‌‌‌گوید که یک بار برای این که اپل واچش به او در رابطه بالا بودن ضربان قلبش هشدار داده می بود و خودش فهمید نشده می بود، کار او به اورژانس کشید.

 افزایش طول عمر

کاگلین می‌‌‌گوید: «برای ابرثروتمندان، این خبر ناگهانی طویل‌‌‌تر و بهتر زندگی کردن، به پرستیژ جدیدی تبدیل شده است.» به طور متوسط، فردی که درآمد خانوارش ۱۴‌هزار دلار است، در قیاس با فردی که درآمد خانوارش ۲۰‌هزار دلار است، ۱۰ ماه عمر کمتری دارد. این فاصله ۱۰ماهه بین درآمدهای خانوار نزدیک به ۱۶۰‌هزار دلار و ۲۲۵‌هزار دلار و این چنین بین ۲۲۵‌هزار دلار و ۱.۹۵ میلیون دلار وجود دارد.  کلید رابطه بین درآمد و طول عمر این است که پول فقط چیزهایی را نمی‌‌‌خرد که به شما پشتیبانی می‌کنند طویل‌‌‌تر زندگی کنید. پول زمان می‌‌‌خرد و استرس را افت می‌دهد.

استیون وولف، استاد مدرسه پزشکی دانشگاه ویرجینیا کامن‌‌‌ولث، می‌‌‌گوید: «اگر مکان خوبی برای زندگی دارید و در رابطه غذای روی میزتان نگرانی ندارید، فضای ذهنی و منبع های ملزوم برای برتری‌‌‌بندی سلامتتان در اختیارتان است.»

فردی که چند شغل را مدیریت می‌کند، امکان پذیر زمان آزاد و انعطاف‌‌‌پذیری ملزوم برای ورزش منظم یا پختن یک وعده غذایی مغذی در خانه را نداشته باشد. علاوه بر این، تعداد بسیاری از مشاغل کم‌‌‌درآمد، از نظر فیزیکی زیاد تر در معرض اتفاق‌‌‌های ناگوار محل کار و مواد زیان اور می باشند. اما تاثییر پول بر طول عمر زیاد تر، فراتر از سطح فردی است. افراد ثروتمندتر در جوامع ثروتمندتر زندگی می‌کنند که به نوبه خود سطح خشونت در آنها کمتر است و زیرساخت‌‌‌های باکیفیت‌‌‌تری دارند.

 اندوخته‌گذاری وقتی

محققانی که روال پیری را مورد مطالعه قرار خواهند داد، می‌‌‌گویند امتحان کردن فعالیت‌‌‌ها و سرگرمی‌‌‌های تازه نیز اندوخته‌گذاری ارزشمندی از نظر زمان و پول است.

در سنین بالاتر، فعالیت‌‌‌های تازه می‌توانند محرک فکری و اجتماعی باشند.

مطابق مطالعه‌‌‌ای که در سال ۲۰۱۵ توسط محققان دانشگاه تگزاس در دالاس انجام شد، بعد از این که افراد ۶۰ تا ۹۰ ساله به زمان سه ماه ۱۵ ساعت در هفته را به یادگیری توانایی‌‌‌های تازه در خیاطی و عکاسی دیجیتال پرداختند، کارکرد مغزی آنها تا یک سال سپس بهبود اشکار کرد.  لاکنهف می‌‌‌گوید: «مردم برای زندگی زیاد تر بر پایه سال‌های تقویمی اصرار دارند. آنها باید از خود بپرسند: چرا می‌‌‌خواهند طویل‌‌‌تر زندگی کنند؟ و در این سال‌هایی که می‌‌‌خواهند اضافه زندگی کنند، چه فعالیت‌‌‌هایی برای آنها مهم است؟»