چرا ۴ ساعت خواب برای برخی آدم ها کافیست؟_صبح سریع
[ad_1]
به گزارش صبح سریع
کم‌خوابی یکی از مشکلاتی است که جمعیت تعداد بسیاری در جهان با مشکلات ناشی از آن، دست به گریبان می باشند. به همین علت هم محققان مطالعات بسیاری برای شناسایی ریشه بی‌خوابی انجام داده‌اند. یقیناً با این که نیاز خواب شبانه زیاد تر افراد بین ۷ تا ۹ ساعت است اما برخی هم تنها با ۴ ساعت خواب، کاملاً آماده اغاز یک روز باانرژی می باشند و هیچ حس ناراحتی و خستگی هم ندارند. بتازگی دانشمندان با مطالعه بر ژنتیک این افراد، به نتایج دلنشین توجهی دست یافته‌اند و امیدوارند با کشف این مکانیسم‌های ژنتیکی، بتوانند درمان‌های بهتری برای میلیون‌ها نفر که با اختلالات خواب دست و پنجه نرم می‌کنند، اشکار کنند.
یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو دریافتند نوعی جهش ژنتیکی نادر این چنین قدرتی را به برخی از انسان‌ها می‌دهد که تنها با چهار ساعت خواب، برای یک روز پرکار آماده باشند. این محققان در پژوهش خود توانستند یک جهش ژنی خاص به نام SIK3-N783Y را در این افراد شناسایی کنند که این جهش ژنی علتمی‌شود این چنین اشخاصی با عوارض جدی خواب همانند کندی، فراموشی و افزایش مشکلات قلبی روبه رو نشوند.
دکتر یینگ هوی فو، یکی از پژوهشگران این مطالعه او گفت: «بدن این افراد امکان پذیر در فرآیندهای ترمیمی‌که در طول خواب اتفاق می‌افتد، کارآمدتر باشد. در حالی که ما استراحت می‌کنیم، بدن ما سخت در حال انجام فرآیندهای حیاتی همانند سم‌زدایی و ترمیم صدمه‌ها است، اما افراد کم خواب طبیعی، همه این عملکردهایی که بدن زمان خواب انجام می‌دهد را می‌توانند در سطح بالاتری از ما انجام بدهند.»
این تیم در مقاله خود نوشت: «یک جهش در پروتئین کیناز ۳ القایی نمک (hSIK3-N783Y) در انسان‌های کم خواب طبیعی شناسایی شد. بدین ترتیب، این نتیجه، با مطالعاتی که بر یک مدل موش حامل این جهش انجام گرفت، قبول شد. (پروتئین کیناز۳ القایی نمک تأثیر بالایی بر خواب دارد). محققان برای فهمیدن این که این جهش ژنی چه کاری انجام می‌دهد، از موش‌ها منفعت گیری کردند.
آن‌ها موش‌هایی را پرورش دادند که جهش SIK3-N783Y یکسانی داشتند. نتیجه، بسیارجالب می بود. Live Science گزارش داد که موش‌ها طبق معمولً روزانه نزدیک به ۱۲ساعت می‌خوابند که زیاد زیاد تر از انسان است، اما موش‌های دستکاری ژنتیکی شده، درست شبیه انسان‌های دارای این جهش ژنتیکی، در قیاس با موش‌های معمولی هر روز نزدیک به ۳۱ تا ۵۴ دقیقه کمتر می‌خوابیدند. اسکن مغز این موش‌ها نشان داد پروتئین‌های ژن جهش‌یافته در اتصالات بین سلول‌های مغزی (سیناپس‌ها) فعال می باشند.
از آنجا که ژن SIK3، پروتئین کینازی تشکیل می‌کند که به پروتئین‌های دیگر سیگنال می‌دهد، این سیگنال‌دهی به گمان زیادً بر مقدار خواب مورد نیاز ما تأثیر می‌گذارد. یقیناً این کشف، قطعه فرد دیگر به پازل ژنتیک خواب اضافه می‌کند. پیش از این، دانشمندان چهار ژن مرتبط با الگوهای خواب مختصر‌تر را شناسایی کرده بودند و این یافته تازه، تعداد کل ژن‌ها را به عدد ۵ می‌رساند.»
دسته بندی مطالب
[ad_2]