سولاریوم؛ زیبایی فریبنده با بهایی سنگین_صبح سریع

قرارگیری طویل‌زمان در معرض این اشعه‌ها می‌تواند علتتیرگی پوست، پیری زودرس، افزایش چین‌وچروک، صدمه به الیاف کلاژن و الاستین، ضخیم شدن لایه‌های سطحی پوست و در نهایت ابراز سرطان پوست شود. این صدمه‌ها به‌صورت تدریجی و گاه با تأخیری چند دهه‌ای ابراز می‌کنند.

در همین جهت   با محمد رضوانی متخصص پوست و مو گفتگویی انجام شده است.

چطور پوست به نور خورشید و اشعه UV، جواب می‌دهد؟‌

رضوانی: اولین عکس العمل پوست به تابش نور خورشید، تشکیل رنگدانه ملانین است. این فرآیند علتتیره‌تر شدن پوست می‌شود و دو نوع عکس العمل سریع و تأخیری دارد. تیرگی زودرس طبق معمولً در همان روز تشکیل می‌شود، اما نوع دیررس امکان پذیر چند روز سپس ظاهر گردد.

افزون بر این، شکستگی و تخریب الیاف الاستین و کلاژن در تاثییر اشعه UV، انعطاف‌پذیری پوست را افت داده و پیری زودرس به‌اختصاصی در نواحی باز بدن همانند صورت را افزایش می‌دهد. برای نمونه، پوست گردن و سینه افراد مسن طبق معمولً جوان‌تر از صورت آنها به‌نظر می‌رسد، چون کمتر در معرض آفتاب قرار گرفته است.

سولاریوم چه خطراتی را برای پوست تشکیل می‌کند؟

رضوانی: اشعه‌های فرابنفش مصنوعی که در دستگاه‌های سولاریوم منفعت گیری می‌شود، تأثیری شبیه با نور خورشید دارد و حتی ممکن است خطرناک‌تر باشد. در بازه وقتی سال‌های ۲۰۰۰ تا ۲۰۱۰، مقدار ابتلاء به سرطان پوست در ایالات متحده تا ۷ برابر افزایش یافت و منفعت گیری بی‌رویه از سولاریوم یکی از عوامل مهم این رشد اظهار شده است.

در تعداد بسیاری از کشورها، هشدارهایی شبیه با بسته‌های سیگار بر روی دستگاه‌های سولاریوم درج شده که از افزایش ریسک ابتلاء به «اسکین کنسر» یا همان سرطان پوست خبر خواهند داد. با این حال، در سرزمین ما تا این مدت آگاهی عمومی نسبت به زیان های سولاریوم در سطح پایینی قرار دارد.

عوامل تشدیدکننده سرطان پوست چیست؟

رضوانی: منفعت گیری گسترده از توتون‌های معطر در قلیان و نیز برنزه کردن با سولاریوم می‌تواند تبدیل یک «سونامی سرطان» در سال‌های آینده شود. این تهدید به‌اختصاصی جوانان را مقصد قرار داده و نیازمند افزایش آگاهی و نظارت جدی‌تر بر مراکز اراعه‌دهنده خدمات سولاریوم است.

راهکارهای پیشگیری از صدمه اشعه فرابنفش چیست؟

رضوانی: تنظیم زمان خروج از منزل: بهتر است فعالیت‌های روزانه در ساعات اوج تابش آفتاب (ظهر تا عصر) انجام نشود. ساعات اولیه صبح یا بعد از غروب بهترین زمان برای تردد در فضای باز است.

پوشش مناسب: منفعت گیری از لباس‌های آستین‌بلند، کلاه‌های لبه‌دار با حداقل ۷ سانتی‌متر لبه، و پوشش‌های سبک می‌تواند مقدار تماس مستقیم با اشعه UV را افت دهد.

منفعت گیری از سایه‌بان و دستکش: به‌اختصاصی زمان رانندگی یا قرار گرفتن طویل‌زمان در معرض آفتاب، پوشاندن دست‌ها با دستکش‌های نخی پیشنهاد می‌شود.

کرم ضد آفتاب: مصرف روزانه و منظم ضد آفتاب با SPF مناسب (حداقل SPF ۵۰) الزامی است. این کرم‌ها باید هر ۳ ساعت تجدید شوند، حتی اگر نوع رنگی آن‌ها منفعت گیری شده باشد. ضد آفتاب باید مشابه با نوع پوست (خشک، چرب، حساس یا مستعد آکنه) انتخاب شود.

ویژگی‌های یک ضد آفتاب استاندارد چیست؟

رضوانی: ضد آفتاب مناسب باید دارای مجوز رسمی از وزارت بهداشت بوده، SPF واقعی داشته و از برندهای معتبر داخلی یا دارای نمایندگی رسمی در سرزمین تهیه شده باشد. کرم‌های بدون مجوز، تقلبی یا قاچاق، نه‌تنها محافظتی تشکیل نمی‌کنند بلکه ممکن است حاوی ترکیبات زیان اور برای سلامت پوست باشند.

ضد آفتاب‌های ساخت داروخانه‌ای نیز اگرچه ممکن است دارای تاثییر حفاظتی باشند، اما به‌علت نبوده است تست رسمی SPF، مطمعن کاملی به آن‌ها وجود ندارد. انتخاب ضد آفتاب از برندهای شناخته‌شده داخلی که تنوع بالایی نیز برای انواع پوست دارند، پیشنهاد می‌شود.

مواظب از پوست چه مقدار اهمیت دارد؟

رضوانی: آفتاب‌گرفتن بی‌رویه، منفعت گیری از سولاریوم و نادیده‌گرفتن حفاظت‌های پوستی می‌تواند اثرات جبران‌ناپذیری بر سلامت پوست داشته باشد. آگاهی‌رسانی عمومی، اصلاح سبک زندگی و انتخاب محصولات مراقبتی استاندارد، راهکارهایی حیاتی برای پیشگیری از مشکلات پوستی، پیری زودرس و سرطان پوست است.