تاثییر قیمت دلار بر میل جنسی/ ۴ راه حل برای نگه داری قوت جنسی در شرایط بد اقتصادی_صبح سریع

به گزارش خبر سریع، در این روزها که اخبار اقتصادی، قیمت دلار، تورم و … ذهن ما ایرانی ها را به خود مشغول کرده، تعداد بسیاری از ابعاد زندگی شخصی ما هم دچار اختلال شده است. از جمله جنبه ‌هایی که تحت تأثیر شرایط اقتصادی قرار می‌ گیرد، «میل جنسی» است که نقش مهمی در سلامت روانی، جسمی و کیفیت زندگی ما دارد. در این مقاله، به بازدید رابطه حالت اقتصادی و میل جنسی، عوامل مؤثر در این ربط و پیامدهای آن می پردازیم.

تأثیر شرایط اقتصادی بر سلامت روان و میل جنسی

یکی از مهم‌ ترین اثرات شرایط اقتصادی بر میل جنسی، تأثیر آن بر سلامت روان است. وقتی که افراد با مشکلات مالی روبه رو می باشند، اضطراب، استرس و نگرانی‌های مربوط به آینده در زندگی روزمره‌شان افزایش می ‌یابد. این حالت امکان پذیر تبدیل افت تمایل به فعالیت ‌های جنسی شود. علت این است که استرس مزمن می ‌تواند سطح هورمون‌ هایی همانند تستوسترون را افت دهد. این هورمون ها نقش مهمی در تمایلات جنسی دارند. علاوه بر این، اضطراب مالی امکان پذیر حس بی‌ کفایتی یا ناامیدی را تحکیم کند که این احساسات نیز می ‌توانند میل جنسی را تضعیف کنند.

در روبه رو، ارامش اقتصادی و رفاه مالی طبق معمولً با افزایش رضایت از زندگی و سلامت روان همراه است. افرادی که حس امنیت مطمعن مالی دارند، طبق معمولً به نفس بیشتری در روابط خود دارند و تمایل بیشتری برای برقراری روابط جنسی نشان می ‌دهند. به این علت، حالت اقتصادی مثبت می ‌تواند محرکی برای افزایش میل جنسی باشد.

به طور کلی، مقدار درآمد خانواده نقش مهمی در تعیین زمان‌ ها و امکانات برای فعالیت‌ های تفریحی و روابط اجتماعی دارد. خانواده‌ هایی با درآمد پایین امکان پذیر زیاد تر دچار مشکلات معیشتی باشند که این کار، تمرکز آنها را روی روابط عاطفی و جنسی کمتر می ‌کند. افتامکانات رفاهی یا نبوده است زمان برای تفریح علتکاهش تمایل به روابط زناشویی می شود و این کار مستقیما معلول شرایط اقتصادی است.

بیکاری؛ عامل مرگ میل جنسی

بحران‌ های اقتصادی طویل زمان و مزمن همانند رکود یا بیکاری گسترده تاثییر قابل توجهی بر میل جنسی دارند. بیکاری طویل‌ زمان یا افت درآمدها زیاد تر با افت مطمعن به نفس، اضطراب شدید و حس بی‌ ارزشی همراه است؛ همه این موارد می ‌توانند تبدیل افت تمایل به فعالیت‌ های جنسی شوند. علاوه بر این، فشارهای مالی امکان پذیر علتتنش‌ های خانوادگی شده و روابط زناشویی را تیره کنند؛ نتیجه این حالت افت رضایت زناشویی و در نتیجه افت میل جنسی خواهد می بود.

یقیناً همیشه بحران اقتصادی علتکاهش میل جنسی نمی شود. برخی افراد امکان پذیر در روبه رو با مشکلاتهای اقتصادی نوعی عکس العمل دفاعی نشان دهند؛ برای مثال تلاش برای نگه داری روابط عاطفی یا حتی افزایش فعالیت‌های جنسی به گفتن راهی برای مقابله با فشارهای روانی داشته باشند. با این حال، مطالعات نشان می دهد که غالباً بحران اقتصادی علتکاهش میل جنسی می شود و بر روابط زناشویی تاثییر می گذارد.

پیشنهاداتی برای مدیریت تأثیرات منفی

با دقت به تأثیرات منفی شرایط اقتصادی بر میل جنسی، ملزوم است این حالت مدیریت شود. به طور کلی، راهکارهای بسیاری توسط روان شناسان اراعه می گردد اما ۴ راهکار زیر از سایرین مهم تر می باشند:

الف.  مدیریت استرس و اضطراب: فشارهای اقتصادی می ‌تواند سطح استرس را افزایش دهد. تمرین‌های آرام‌سازی همانند مدیتیشن، تنفس عمیق، یوگا یا ورزش منظم پشتیبانی می‌ کند تا استرس افت یابد و میل جنسی نگه داری شود.

ب. برقراری ربط موثر با شریک زندگی: گفتگو درمورد نگرانی ‌ها و احساسات، علتتقویت رابطه و افت اضطراب می ‌شود. حمایتعاطفی از شریک زندگی نقش مهمی در نگه داری میل جنسی دارد.

ج. تغذیه سالم و ورزش منظم: تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم نه تنها سلامت جسمی را بهبود می ‌بخشد بلکه سطح هورمون‌ ها را نیز تنظیم می ‌کند که این کار تاثییر مستقیم بر میل جنسی دارد.

د. تمرکز بر لذت‌های ساده و روابط عاطفی: تمرکز بر روابط عاطفی، محبت و لذت‌های کوچک روزمره می ‌تواند انگیزه برای نزدیکی فیزیکی را تحکیم کند، حتی در شرایط اقتصادی سخت.