این میوه برای افت وزن و پیشگیری از سرطان معجزه می کند_صبح سریع

گلابی از قبل‌های دور در مناطقی همانند آسیای شرقی و اروپا کشت می‌شده و سپس به مناطق دیگر جهان معارفه شده است. تاریخچه کشت گلابی به هزاران سال قبل بازمی‌گردد، به‌اختصاصی در تمدن‌های یونان و روم باستان که از گلابی در تغذیه و پزشکی منفعت گیری می‌کردند. این میوه با دقت به نوع آب و هوای منطقه در انواع گوناگون و با طعم‌های متفاوت تشکیل می‌شود.

میوه گلابی مخروطی شکل، گوشت دار، شیرین و یا ترش و درختی است که ارتفاع آن تقریباً به ۱۰ متر می‌رسد. درخت گلابی زیاد تر در مناطق سردسیر و کوهستانی همانند البرز و شمال ایران می‌روید. مصرف انواع میوه‌ها و سبزیجات به علت وجود زیاد زیاد مواد مغذی همانند ویتامین‌ها به مقدار بسیاری بیماری‌های حاضر در بدن را افت می‌دهد و مصرف گلابی نیز از این قاعده مستثنی نیست.

حدوداً ۳۰۰۰ نوع گلابی در جهان وجود دارد که بر پایه اندازه، شکل، شیرینی و سفتی دسته‌بندی خواهد شد. در این نوشته می‌خواهیم با خواص گلابی و خواص کمپوت گلابی برای سلامتی آشنا شویم؛ بعد تا آخر این نوشته با ما همراه باشید.

مزاج میوه گلابی، گرم و تر است و از خواص گلابی می‌توان به ملین بودن اشاره کرد و این چنین این میوه علتتأمین رطوبت بدن و از بین بردن یبوست است، دیگر خواص گلابی این است که از ابراز بیماری‌های عصبی جلوگیری می‌کند، به فراهم رطوبت مغز پشتیبانی می‌نماید و جهت از بین بردن تشنگی، تنگی نفس و سوزش مثانه نیز می‌شود.

از زیان های گلابی در طب ایرانی می‌توان تنها به خوردن گلابی با معده خالی اشاره کرد. این چنین در طب سنتی آماده است که بعد از مصرف گلابی، آب ننوشید.

خواص گلابی برای سنگ کلیه

یکی از خواص گلابی برای سنگ کلیه است، چون نه‌تنها حاوی مقادیر بسیاری آب است و به کارکرد کلیه‌ها و دفع سنگ و حتی بهبود عفونت مجاری ادراری پشتیبانی می‌کند؛ بلکه می‌توانید با منفعت گیری از جوشانده برگ گلابی، به دفع سنگ کلیه، دفع سنگ مثانه و این چنین بهبود ورم پروستات خود پشتیبانی نمائید.

خواص گلابی برای یبوست

فیبر حاضر در گلابی مواد غذایی را جمع می‌کند و به‌صورت توده در می‌آورد، در نتیجه غذا راحت‌تر از بین روده عبور می‌کند که با اهمیت ترین مزایا گلابی برای یبوست است. این چنین جهت ترشحات معده و شیره‌ی گوارشی می‌شود و حرکات روده را تنظیم می‌کند و گمان ابتلاء به یبوست و اسهال را افت می‌دهد.

خواص گلابی برای پیشگیری از سرطان

همانند دیگر میوه‌ها، گلابی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها است. آنتی‌اکسیدان‌ها با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند؛ به همین علت گلابی با دارا بودن ویتامین C، ویتامین A، ترکیبات فلانوئید، بتاکاروتن، لوتئین و زیگزانتین می‌تواند به پیشگیری از سرطان و تعداد بسیاری از بیماری‌ها پشتیبانی کند.

خواص گلابی برای ریه

در واقع وجود آنتی‌اکسیدان‌ها و دیگر مواد حاضر در گلابی این میوه پاییزی را تبدیل به یک ضدالتهاب قوی کرده که با این خاصیت خود به پاک‌سازی ریه و افت گلو درد و حتی دیگر دردهای التهابی پشتیبانی می‌کند. به همین علت از مزایا گلابی برای ریه و التهابات آن منفعت گیری می‌کنند تا در روزهای سرد پاییزی از تعداد بسیاری از بیماری‌های ریوی پیشگیری کند.

خواص گلابی برای قلب

از خواص گلابی در طب اسلامی، به خاصیت آن برای قلب اشاره شده است که این به علت وجود مقدار بالایی پتاسیم در آن است. سیب دارای کلسیم بسیاری است و به همین علت مصرف سیب و گلابی در کنار یکدیگر برای تحکیم قلب و نگه داری سلامتی بدن زیاد سودمند است. این چنین بهبود گردش خون، جلوگیری از نقص‌های زمان تولد، افت التهاب، مراقبت و تحکیم استخوان‌ها و این چنین تحکیم پوست و مو نیز از خواص دیگر گلابی است.

خواص گلابی برای افت وزن

گلابی برخلاف برخی از میوه‌ها یکی از میوه‌های کم‌کالری است و یک گلابی متوسط فقط ۵ درصد از کالری مورد نیاز روزانه در یک رژیم غذایی سالم را در خود دارد. از طرفی مواد مغذی زیاد و فیبر بالایی دارد و برای زمان طویل‌تری شما را سیر نگه می‌دارد. به همین علت افرادی که به جستوجو افت وزن می باشند، زیاد تر از گلابی برای این منظور منفعت گیری می‌کنند.

گلابی جنگلی

گلابی جنگلی نوعی از گلابی است که به‌طور طبیعی در مناطق کوهستانی و جنگلی رشد می‌کند. این نوع گلابی کوچک‌تر از گلابی‌های کشت‌شده است و طعم آن زیاد تر ترش‌تر است. گلابی جنگلی در طب سنتی به‌علت خواص درمانی آن مورد منفعت گیری قرار می‌گیرد.

خواص گلابی جنگلی

گلابی جنگلی به علت داشتن ترکیبات نیرومندتر از جمله آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد ضدالتهابی، در طب سنتی برای درمان بیماری‌های گوناگون منفعت گیری می‌شود. مصرف گلابی جنگلی می‌تواند به بهبود کارکرد دستگاه تنفسی، افت التهاب و تحکیم سیستم ایمنی بدن پشتیبانی کند.

گلابی، میوه‌ای خوش‌طعم و مورد قیمت است که در سبد غذایی تعداد بسیاری از افراد جای دارد. این میوه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر است و به همین علت خواص درمانی تعداد بسیاری دارد. مصرف منظم گلابی می‌تواند به بهبود هضم، افت وزن، تحکیم سیستم ایمنی بدن و حتی افت خطر ابتلاء به برخی بیماری‌ها پشتیبانی کند. با این حال، نفخ، گاز و اسهال از عوارض گلابی به شمار می‌روال. به این علت برای منفعت‌مندی از همه مزایا گلابی پیشنهاد می‌شود که آن را به طور متعادل و به گفتن بخشی از یک رژیم غذایی سالم مصرف کنید.