۱۳ دروغی که زوج ها برای نگه داری اسایش می‌گویند_صبح سریع

به نقل از استار کندی، روابط عاشقانه و زناشویی فقط بر پایه صداقت کامل شکل نمی‌گیرند؛ بعضی اوقات اوقات برای جلوگیری از تنش یا به تعویق انداختن او گفت و گو‌های سنگین، زوج‌ها به سراغ افترا‌های کوچک و بی‌زیان می‌روال. این جملات ساده زیاد تر با نیت نگه داری اسایش و احترام متقابل گفتن خواهد شد، نه برای صدمه‌زدن یا خیانت. در ادامه با ۱۳ نمونه رایج از این افترا‌های سفید آشنا می‌شویم.

۱. «من خوبم.»

تقریباً همه ما این جمله را حرف های‌ایم، حتی هنگامی واقعاً خوب نبوده‌ایم. این عبارت یک راه سریع برای آخر‌دادن به او گفت‌وگویی است که آمادگی آن را نداریم. دکتر سوزان کراوس ویتبورن، استاد روان‌شناسی دانشگاه ماساچوست، می‌گوید منفعت گیری از جملات مختصر در این چنین موقعیت‌هایی می‌تواند نوعی مدیریت استرس باشد.

شریک زندگی طبق معمولً فهمید می‌شود همه چیز عادی نیست، اما با احترام به فضای شخصی، چشم به راه می‌ماند تا شما خودتان آماده سخن بگویید شوید. این افترا کوچک در واقع فرصتی است برای پردازش احساسات در خلوت ذهنی خود.

۲. «خانواده‌ات را دوست دارم.»

حقیقت این است که دیدار با خانواده همسر همیشه توانایی‌ای خوشایند نیست. اما گفتن این که «آنها را دوست دارم» می‌تواند مانع تنش و او گفت و گو شود. حتی اگر ترجیح بدهید تعطیلات را در خانه خودتان بگذرانید، این جمله مشخص می کند حاضر هستید برای رابطه‌تان تلاش کنید. این چنین دروغی در اصل نشانه‌ای از عشق است، چون برای نگه داری صلح حرف های می‌شود، نه برای فریب.

۳. «غذایت عالی می بود.»

همه غذاهایی که شریک زندگی‌تان می‌پزد شاهکار نیستند. اما گفتن این جمله راهی برای سپاس از تلاش اوست. متخصص آشپزی سمین نصرت پافشاری می‌کند غذا ربط عمیقی با احساسات دارد. به این علت این جمله زیاد تر نشانه حمایتاست تا فریب. همین حمایتمی‌تواند انگیزه‌ای برای پیشرفت در آشپزی شود و حتی بعدها به یک شوخی مشترک تبدیل گردد.

۴. «یادم رفت.»

بعضی اوقات زمان‌ها حقیقت این است که نمی‌خواستید کاری انجام دهید. ادعای فراموشی ساده‌تر از گفتن «نمی‌خواستم» است. این افترا برای اجتناب از او گفت و گو به کار می‌رود، هرچند اگر زیاد تکرار شود، مطمعن را خدشه‌دار می‌کند. منفعت گیری محدود از آن می‌تواند بی‌زیان باشد، اما باید مواظب می بود به عادت تبدیل نشود.

۵. «پیامت را دریافت نکردم.»

در عصر تلفن‌های هوشمند، این افترا رایج است. بعضی اوقات فقط به مقداری فاصله نیاز دارید و بهترین بهانه این است که مطلب به دستتان نرسیده. دکتر لیندا ساپادین می‌گوید بعضی اوقات بی‌جواب گذاشتن مطلب‌ها نوعی تعیین مرز شخصی است. اما تکرار بیشتر از حد آن امکان پذیر علتشود فرد روبه رو حس نادیده‌گرفته‌شدن کند. بعد بهتر است بین صداقت و این افترا کوچک اعتدال تشکیل شود.

۶. «تخفیف خورده می بود.»

یکی از رایج‌ترین بهانه‌ها برای خریدهای غیرضروری. گفتن این جمله راهی است برای افت حساسیت شریک زندگی نسبت به هزینه‌ها. یقیناً اگر زیاد منفعت گیری شود، می‌تواند به بی‌اعتمادی مالی منجر شود. بهترین راهکار، او گفت‌وگوی صادقانه درمورد اهداف و برتری‌های مالی است.

۷. «دارم می‌رسم.»

این جمله طبق معمولً هنگامی حرف های می‌شود که تا این مدت در خانه جستوجو کلید می‌گردید. مقصد آن مدیریت انتظارات و جلوگیری از دلخوری است. پژوهش‌ها مشخص می کند تعداد بسیاری از افراد برای اجتناب از تعارض سریع به این چنین افترا‌های کوچک متوسل خواهد شد. هرچند اگر مرتب منفعت گیری شود، شریک زندگی فهمید می‌شود و اعتبار شما خدشه‌دار می‌گردد.

۸. «مهم نیست.»

این جمله برای کوچک نمود‌دادن مشکل به کار می‌رود تا از درگیری جلوگیری کند. اما اگر بیشتر از حد تکرار شود، مسائل واقعی حل‌نشده باقی می‌همانند و به کینه بدل خواهد شد. کلید پیروزی در روابط، تشخیص این است که چه وقتی باید گذشت کرد و چه وقتی ملزوم است نوشته را جدی نقل نمود.

۹. «نشنیدم.»

بعضی اوقات ادعا می‌کنید صدای فرد روبه رو را نشنیده‌اید تا از او گفت و گو فرار کنید. این روش زمان می‌خرد یا او گفت و گو را به تعویق می‌اندازد. ولی اگر عادت شود، علتدلسردی می‌شود. بهتر است از این روش فقط در مواقعی خاص منفعت گیری شود و سپس در زمان مناسب او گفت‌وگوی صادقانه‌ای شکل گیرد.

۱۰. «همین الان می‌خواستم انجامش بدهم.»

این جمله راهی است برای نگه داری ظاهر است هنگامی کاری را فراموش کرده‌اید. برای مثالً بردن زباله یا تماس گرفتن. این افترا کوچک علتمی‌شود شریک زندگی فکر کند شما هم چنان مسئولیت‌پذیر هستید، اما منفعت گیری مداوم از آن مطمعن را از بین می‌برد.

۱۱. « یقیناً که یادم هست.»

هنگامی تاریخ سالگرد یا تولدی را فراموش کرده‌اید، این جمله زمان می‌خرد. اما اگر مرتب تکرار شود، نشانه بی‌توجهی برداشت خواهد شد. بهترین راه، منفعت گیری از یادآورها و دقت واقعی به مناسبت‌های مهم است.

۱۲. «موافقم.»

این جمله طبق معمولً برای اجتناب از او گفت و گو به کار می‌رود. موافقت ظاهری می‌تواند اسایش لحظه‌ای تشکیل کند، اما اگر همیشه نظر خود را نهان کنید، در طویل مدت تبدیل نارضایتی می‌شود. روابط سالم نیازمند او گفت‌وگوی واقعی و احترام به تفاوت‌ها است.

۱۳. «فهمید شدم.»

هنگامی شریک زندگی تحول ظاهری یا تغییری در خانه تشکیل کرده و شما دقت نکرده‌اید، این جمله مانع از ناراحتی او می‌شود. اما تکرار مداوم آن علتمی‌شود فرد روبه رو حس بی‌اهمیتی کند. بعد بهتر است تلاش کنید واقعاً فهمید جزئیات شوید و دقت خود را نشان دهید.

این افترا‌های کوچک همیشه به نیت صدمه‌زدن حرف های نمی‌شوند؛ زیاد تر ابزاری برای نگه داری اسایش، احترام و مدیریت لحظه‌ای احساسات می باشند. با این حال، اگر به عادت تبدیل شوند، می‌توانند به مطمعن و صمیمیت صدمه برسانند. کلید یک رابطه سالم، اعتدال بین صداقت و احتیاط است؛ بعضی اوقات گفتن یک حقیقت ساده ارزشمندتر از هر افترا شیرینی است.