هفت خرید برای شادتر شدن بر اساس تحقیقات روانشناسی
به گزارش صبح زود ما نه تنها کالا، بلکه خدمات را نیز می‌خریم؛ در واقع هزینه‌ی زمان و انرژی فردی را که برای ارائه آن خدمات صرف شده، می‌پردازیم.
هرچند ما با هر خریدی هزینه‌ی کالا یا خدمت را می‌پردازیم، اما آیا تمام خرید‌های روزانه ما را شاد می‌کنند؟ آیا می‌دانیم کدام خرید‌ها باعث نشاط می‌شوند؟ در این گزارش به معرفی هفت مورد از این خرید‌ها می‌پردازیم.
نیاز‌های روان سالم
روان سالم نیز همانند بدن سالم و احتمالا برخی اوقات مهم‌تر از آن است. ما نمی‌توانیم در غم و رنج بمانیم و توقع داشته باشیم که نشاط ناگ‌هان در خانه‌مان برقرار شود، در حالی که خود برای آن تلاش نکرده‌ایم. تعداد زیادی از انسان‌ها در دوران کودکی، نوجوانی یا جوانی، تجربیات ناخوشایندی داشته‌اند که احتمالا باعث آسیب‌های روانی شده‌اند. دومین خرید ما، خرید برای سلامت روان است.
لازم است صدمه‌های روانی را جدی بگیریم و برای بهبود آن‌ها، همانند یک زخم جدی بر بدن، تلاش و هزینه کنیم. از یک روان‌درمانگر پشتیبانی بگیرید تا خودتان را بهتر بشناسید و از چالش‌ها عبور کنید. فعالیت‌هایی که باعث سلامت ذهنی می‌شوند را نیز فرا‌موش نکنید؛ کار‌هایی همانند مدیتیشن، یوگا، زمان گذاشتن در طبیعت و…
نیاز‌های جسم سالم
هیچ چیز آدم را بیش‌تر از این شاد نمی‌کند که بدنی سالم داشته باشد و دچار بیماری نشود. اولین خریدی که برای شاد بودن ضروری است، خرید‌های مربوط به سلامت جسمی است. اولین قدم برای این کار، آزمایش‌های سالیانه برای بررسی وضعیت سلامتی است. اگر این آزمایش‌ها را جدی بگیرید، می‌توانید تا حد زیادی سلامتی جسمی خود را رصد کرده و از احتمال بیماری پیشگیری کنید.
در قدم دوم باید به سلامت خود اهمیت بیش‌تری دهید تا همیشه به سمت بهبود حرکت کند. هزینه کردن برای ورزش‌های گوناگون، یک راه بهبود جسمی است. خرید مواد غذایی ارگانیک و مفید برای بدن نیز از این نوع خرید‌ها می‌باشد.
رشد و گسترش فردی
مسیر رشد و گسترش فردی، مسیری دلنشین و لذت‌بخش است، ضمن اینکه نتایج بسیار خوبی خواهد داشت. شما می‌توانید در دوره‌های گوناگون رشد فردی شرکت کنید و خدمات مؤسسات رشد فردی را خریداری کنید. نتیجه خرید این خدمات، نه تنها در زندگی شخصی شما، بلکه در حوزه کاری و تحصیلی شما نیز بسیار تأثیرگذار خواهد بود.
به طور کلی این دوره‌ها به شما کمک می‌کنند که خودتان را بهتر بشناسید و بدانید کدام انتخاب برای شما مناسب‌تر است و کدام مسیر، شما را راضی خواهد کرد. پس هزینه برای این دوره‌ها مایه نشاط شما خواهد بود.
تفریحات و سرگرمی‌ها
در دنیای امروز که همه افراد روزانه درگیر کار‌های گوناگون هستند و جریان زندگی به شدت سریع حرکت می‌کند، داشتن زمان برای استراحت، تفریح و سرگرمی باید غنیمت شمرده شود. در اوقات فراغت خود، چیز‌هایی که باید بخرید، تفریحات و سرگرمی‌ها می‌باشند.
تفریحات و سرگرمی‌ها باعث می‌شوند شما برای زمان کوتاه‌ی از فضای روتین روزمره، درگیری‌های فکری و نگرانی‌های همیشگی خود دور بمانید و لذتی را تجربه کنید که برای تقویت روحیه شما و ادامه دادن به راه، ضروری است.
توانایی‌های تازه
چرخه رشد با تلاش آغاز می‌شود. در واقع اگر از تلاش بترسید یا از آن دوری کنید، رشدی نخواهید داشت. کودکی را فکر کنید که برای اولین بار تلاش به راه رفتن می‌کند. او قطعا در دفعات اول زمین می‌خورد و آن‌قدر این کار را ادامه می‌دهد تا بتواند به درستی راه برود. اما اگر این تلاش نبوده باشد، نمی‌توانست رشد کند و چرخه یادگیری او متوقف می‌شد. در زندگی بزرگسالان نیز همین اتفاق می‌افتد.
تلاش باعث می‌شود یادگیری‌های عمیق به دست آید که گاه از هر کتاب و مدرسه و دانشگاه‌ی، دانش بیش‌تری برای ما به وجود می‌آورد.
خرید تجربیات تازه، همانند هزینه برای سفر کردن، بازدید از مکان‌های تاریخی، فرا‌گیری یک فعالیت تازه همانند نوازندگی یا ورزش کردن، و هر نوع تجربه سالم فرد دیگر، جهان‌بینی ما را دگرگون خواهد کرد. پس این خرید نیز مایه نشاط شما و از واجبات است.
فناوری‌های سازنده
ما در جهانی زندگی می‌کنیم که زمان برایمان مهم است. در واقع استفاده صحیح از زمان، باعث داشتن حس رضایت و نشاط خواهد شد. در این برنامه‌ریزی زمانی، ما می‌توانیم آن‌طور که دلمان می‌خواهد و بر پایه برتری‌هایمان به کار‌های بی‌شمار روزمره بپردازیم. علاوه بر زمان، کاهش سختی فیزیکی و روانی، جهت نشاط ما خواهد بود.
خرید فناوری‌هایی که این امر را برای ما آسان‌تر می‌کند، قطعا باعث داشتن حس نشاط و رضایت در ما می‌شود. برخی از این فعالیت‌ها شامل کار‌های ذهنی، و برخی شامل کار‌های فیزیکی می‌باشند که در هر صورت به شما در داشتن زمان بیش‌تر و کاهش فعالیت‌های سخت کمک خواهد کرد.
مثال ساده این فناوری‌ها می‌تواند یک نرم‌افزار کتاب‌خوان و یک ماشین ظرف‌شویی باشد. اولی برای شما کتاب می‌خواند و در هر شرایطی می‌توانید از آن بهره ببرید و به کتاب دلخواهتان گوش دهید و یادگیری‌های متنوعی داشته باشید. دومی شما را از فعالیت شستن ظروف که ممکن است بسیار خسته‌کننده و زمان‌بر باشد رها می‌کند.
قطعا همه فناوری‌ها این ویژگی‌ها را ندارند و برخی از آن‌ها نه تنها سودمند نیستند بلکه می‌توانند برای شما آسیب‌زا باشند. پس در انتخاب فناوری، به نیاز خودتان و کاربرد فناوری در جهت برطرف کردن این نیاز‌ها دقت کنید.
زیبایی بصری
احتمالا فکر کنید که هزینه کردن برای چیز‌هایی که زیبا می‌باشند اساسا بی‌ارزش و بی‌معنی یا به‌نوعی پرتاب پول است. اما اگر نگاه خود را اصلاح کنید خواهید دید که داشتن زیبایی بصری در اطراف شما می‌تواند روحیه شما را به شدت تغییر دهد. به طوری که با دیدن آن زیبایی، حس‌های ناخوشایند شما تبدیل به آسایش و نشاط شوند.
شیء دارای زیبایی بصری می‌تواند برای هر فردی بسته به سلیقه و علاقه‌مندی‌هایش متفاوت باشد. برای مثال برای برخی که به هنر علاقه‌مند هستند یک تابلوی نقاشی زیبا، برای برخی یک فرش ابریشمی، و برای عده‌ای که عاشق طبیعت‌اند، گل‌ها و درختچه‌ها، مظهر زیبایی‌اند و دیدن آن‌ها می‌تواند در قلبشان نشاط‌آفرین باشد. دقت کنید که خرید زیبایی الزاما با قیمت گران همراه نیست، بلکه به سلیقه شما مرتبط است.
در این مقاله مقصد ما معرفی دسته‌هایی از خرید کردن بود که باعث حس نشاط در ما خواهد شد. اما آیا این فهرست محدود به همین موارد است؟ قطعا خیر. علاوه بر این‌ها، ممکن است خرید‌های دیگر برای شما نشاط‌آفرین باشد. مسئله مهم این است که در انتخاب خرید خود، به تأثیر واقعی و طولانی‌مدت آن توجه کنید و فریب چیز‌هایی که یک نشاط زودگذر و بی‌معنی را به شما می‌فروشند، نخورید.
دسته بندی مطالب
<a href="https://sobhezod.ir/category/business/"اخبار کسب وکار ها
<a href="https://sobhezod.ir/category/sports/"خبرهای ورزشی
<a href="https://sobhezod.ir/category/economy/"خبرهای اقتصادی
<a href="https://sobhezod.ir/category/culture-and-art/"خبرهای فرهنگی
<a href="https://sobhezod.ir/category/health/"اخبار پزشکی
<a href="https://sobhezod.ir/category/technology/"اخبار فناوری