آیا آب برنج کاهنده وزن است؟_صبح سریع

«میتون دی سرکار»، متخصص تغذیه بالینی، ترفند‌هایی از این قبیل را «تاثییر دارونما» می‌داند.

هیچ مدرک علمی وجود ندارد که نشان دهد آب برنج می‌تواند اشتها را سرکوب کند یا بر متابولیسم تاثییر بگذارد.

آب برنج با سختی لیموی غنی از آنتی اکسیدان می‌تواند آبرسان باشد، اما نمی‌تواند کاری را انجام دهد که یک دارو انجام می‌دهد.

شما به سادگی نمی‌توانید Ricezempic را با یک آگونیست گیرنده GLP-۱ همانند Ozempic قیاس کنید.

اگر آب برنج اول صبح مصرف شود، ضرری ندارد «تا وقتی که جانشین وعده غذایی نباشد، و این چنین انتظار معجزه نداشته باشید». به طور کلی، تغذیه متعادل، استرس کمتر، ورزش بدنی و رابطه سالم با غذا همه چیزی است که در طویل زمان برای افت وزن موثر است.

گفتنی است Ricezempic اولین جانشین Ozempic نیست که توسط کاربران شبکه‌های اجتماعی “کشف” شده است. در اغاز سال جاری، دستور العملی به نام “Oatzempic” به علت محتوای فیبر بالای آن، برای سرکوب اشتها و در نتیجه افت وزن، در فضای مجازی انتشار شد که از مخلوط کردن نصف فنجان جو دو سر در یک فنجان آب و روی آن آب نصف لیموترش درست می‌شود و این چنین باید با معده خالی مصرف شود.