مطالعهای که توسط دانشمندان دانشگاه آیوا ان جام شد

مطالعه دانشگاه آیوا نشان داد ورزش ۱۵۰ دقیقهای هفتهای خطر ۱۹ بیماری مزمن را کاهش میدهد

مطالعهای که توسط دانشمندان دانشگاه آیوا انجام شد، نشان داد که فعالیت بدنی منظم میتواند خطر ابتلا به ۱۹ بیماری مزمن را به طور قابلتوجهی کاهش دهد.

با ساینس دیلی، محققان پس از بررسی ارتباط بین فعالیت بدنی و بیماریهای مزمن، درک کردند که ورزش میتواند در افت خطر ابتلا به این بیماریها مؤثر باشد.

این تحقیق تحت رهان لوکاس کار، دانشیار دپارتمان سلامت و فیزیولوژی انسان دانشگاه آیوا، انجام شد و در آن پاسخهای بیش از ۷۰۰۰ بیمار در مرکز پزشکی مراقبتهای بهداشتی این دانشگاه مورد بررسی قرار گرفت.

مشارکتکنندگان در این مطالعه، سطح فعالیت بدنی خود را از طریق یک سوال- ثبت کردند و محققان از این اطلاعات استنتاج کردند که افرادی که حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش متوسط تا شدید داشتند، بهطور آماری در معرض خطر کمتری برای ابتلا به ۱۹ بیماری مزمن از جمله بیماریهای قلبی عروقی، سرطان، بیماریهای تنفسی و دیابت قرار داشتند.

علاوه بر این، محققان کردند افرادی که أقلترین سطح تحرک را در طول هفته داشتند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماریهای مزمن قرار داشتند.

محققان دانشگاه وا پیشنهاد دادهاند که سیستمهای مراقبتهای بهداشتی اطلاعاتی درباره خدمات سلامت و تندرستی را به بیماران که فعالیت ى ندارندغ دهند.

دکتر لوکاس کار اظهار داشت که در مراقبت بهداشتی کنونی، راه آسمانی برای پزشکان جهت پشتیبانی از بیماران جهت افزایش فعالیت بدنی وجود ندارد و به این دلیل، نیاز به سیستمی است که بتوانند بیماران را به خدماتحمایتی همانند نسخ ورزشی و/یا متخصصان سلامت مجتمع ارجاع دهند.

محققان اظهار داشتهاند که اکثر بیمارستانها در ایالات متحده در رابطه با وضعیت فعالیتهای بدنی بیماران سؤالی نمیپرسند.

نتایج این پژوهش در منتشر شده است.