طول عمر: ژنتیک یا سبک زندگی

طول عمر ژنتیک یا سبک زندگی؟ نقش هرکدام در رسیدن به ۱۰۰ سالگی, تحقیقات نشان میدهد تا سن ۸۰ یا ۹۰ سالگی، سبک زندگی نقش تعیینکنندهای دارد؛ مطالعهای بر روی ۲۷۶ هزار سرباز آمریکایی ثابت کرد هشت عادت سالم (رژیم غذایی مناسب، ورزش، خواب خوب، مدیریت استرس، روابط اجتماعی، عدم سیگار و اعتیاد) میتواند تا ۲۴ سال به عمر اضافه کند.نقش ژنتیک در عمرهای بسیار طولانیبرای رسیدن به ۱۰۰ سالگی و بیشتر، وزن ژنتیک افزایش مییابد.

برخی خانوادهها با وجود عادات ناسالم، به دلیل ژنهای حفاظتی (مانند آپولیپوپروتئین ای ۲ و اسکرفین) عمر طولانی و بیماریهای کمتری دارند.شانس لاتاری ژنتیکیدکتر توماس پرلز از دانشگاه بوستون میگوید داشتن ترکیب ژنهای طول عمر شبیه برنده شدن در لاتاری است و بسیار نادر است. بنابراین حتی با سابقه خانوادگی طول عمر، تمرین سبک زندگی سالم ضروری باقی میماند، زیرا اکثر افراد از حمایت ژنتیکیِ صدسالگان برخوردار نیستند.