حرکت و درمان همسر لجباز_صبح سریع

چطور  افراد لجباز را بشناسیم؟ هنگامی پی به ویژگی های لجبازی و ریشه های آن ببریم احتمالا بهتر بتوانیم به خودمان و فرد دیگر پشتیبانی کنیم.

در این مقاله این ویژگی رفتاری و نشانه های آن را به تفصیل توضیح می دهیم و در آخر چندین پیشنهاد برای کنار آمدن و برقراری ربط سالم با زن یا همسر لجباز، اراعه خواهیم داد.

نشانه‌های لجباز بودن

انعطاف‌پذیر نبودن

افراد لجباز برای زندگی خود یا برای هر روزشان برنامه‌های خاصی دارند و اگر در این میانه، یک نفر برنامه‌های شان را بهم بریزد و یا برنامه جدیدی پیش بیاید، به شدت بهم می‌ریزند.

آنها در این شرایط  مقاومت می‌کنند و حتی احتمالا عصبانی می شوند که چرا فرد روبه رو به طور ناگهانی برنامه‌ای را اضافه کرده است.

درواقع افراد لجباز، انعطاف‌پذیر نیستند و نمی توانند در شرایط ملزوم، برنامه‌هایشان را تحول دهند.

همیشه فکر می‌کنند حق با خودشان است

افراد لجباز با هر فردی که سخن بگویید کنند، همیشه یا زیاد تر فکر می‌کنند که حق با خودشان است. حتی اگر با رئیس خود سخن بگویید کنند، اشتباهات خودشان را نمی‌پذیرند و حق به جانب می باشند.

به همین علت در ارتباطات، توانایی فهمیدن و همدلی ملزوم را ندارند.

در رابطه عاطفی، همه چیز را باید کنترل کنند و بدانند

افراد لجباز و یک دنده، در رابطه عاطفی باید از همه چیز مطلع باشند، این که فرد روبه رو کجا قرار می‌گذارد؟ چرا در لوکس‌ترین رستوران قرار نمی‌گذارد؟

چرا این ساعت قرار می‌گذارد؟ و… و همه چیز باید تحت کنترل خودشان باشد، یعنی احتمالا بعضی اوقات خودشان محل قرار را عوض کنند تا دلخواه خودشان باشد.

همه چیز را بیشتر از حد تجزیه و تحلیل می‌کند و سخت می‌گیرد

افراد لجباز، همه چیز را زیاد زیاد تجزیه و تحلیل می‌کنند و اگر کوچک‌ترین چیزی با معیارهایشان مطابقت نداشته باشد، فورا گفتن می‌کنند یا با رفتارشان نشان خواهند داد.

به گفتن مثال در انتخاب شریک عاطفی و همسر، اگر چیز کوچکی از فرد روبه رو ببینند که دوست ندارند، امکان پذیر فورا جواب رد بدهند و به همین علت است که به سختی داخل رابطه‌های پایدار و طویل مدت خواهد شد.

مدام «نه» می‌گویند

افراد لجباز مدام «نه» می‌گویند و به زمان‌های متفاوت، جواب منفی خواهند داد چون می‌ترسند چیزهای تازه را امتحان کنند و می‌ترسند که از منطقه امن و آسایش خودشان خارج شوند.

آنها در طول زندگی خود، زیاد کم تحول می‌کنند و طبق معمول روال زندگی و نحوه فکر پایداری دارند چون به شدت در برابر تغییرات مقاوم می باشند.

می‌خواهند اینده ان ها دقیقا همانی باشد که فکر می‌کنند

هیچ کدام از ما از آینده خود به طور دقیق مطلع نیستیم، اما افراد لجباز فکر می‌کنند که به هر چیزی که فکر کنند، دقیقا به همان و به همان شکل می‌رسند.

اگر اینده ان ها، با تصورات‌شان متفاوت باشد، امکان پذیر زیاد سرخورده و افسرده شوند چون زیاد امیدوار می باشند که به همه خواسته‌هایشان و به همان شکلی که فکر می‌کنند، برسند.

سریع قضاوت می‌کنند

به علت این که افراد لجباز زیاد زیاد به خود و افکارشان ایمان دارند، گمان می‌کنند قضاوت‌هایشان زیاد درست است.

به همین علت هر فردی را که ببینند و با او سخن بگویید کنند، سریع قضاوت می‌کنند و به برداشت‌های خود نسبت به آن شخص یا حتی نسبت به یک اتفاق، زیاد ایمان دارند.

از لحاظ عاطفی و احساسی در دسترس نیستند

افراد لجباز از لحاظ عاطفی و احساسی در دسترس نیستند و احتمالا حتی به عزیزترین و نزدیک‌ترین افراد زندگی‌شان هم اجازه ندهند که بیشتر از حد با آنها صمیمی شوند و از راز و رمز زندگی‌شان بدانند. آنها به کمتر فردی مطمعن می‌کنند و طبق معمول حد و مرزهای بسیاری را با دیگران نگه داری می‌کنند.

اصلا زمان‌شان را تلف نمی‌کنند

افراد لجباز تا وقتی که کاری سود و منفعت کلان برایشان نداشته باشد، زیاد تر انجام نمی‌دهند و دوست ندارند کارهای بی‌منفعت یا کارهایی که قرار است در آن ناکامی بخورند را انجام بدهند.

آنها به این نوع کارها با این دید نگاه نمی‌کنند که قرار است توانایی جدیدی کسب کنند یا چیز جدیدی بیاموزند، بلکه فقط به سود و منفعت آن کار دقت می‌کنند.

این افراد، انجام دادن کارهای بدون سود را، اتلاف زمان می‌دانند و از آنجایی که روی زمان‌شان زیاد حساس می باشند، اصلا زمان‌شان را تلف نمی‌کنند.

دلایل و ریشه لجبازی

پاداش گرفتن در روبه رو لجبازی

وقتی که یک کودک چیزی از والدین خود می‌خواهد که به او نمی‌دهند، امکان پذیر اغاز به گریه کردن یا قهر کردن کند.

اگر والدین در روبه رو این رفتارها، آن چیزی که کودک می‌خواسته است، به او بدهند، یعنی کودک در روبه رو لجبازی خود، پاداش دریافت کرده است.

به این علت این خصوصیت اخلاقی در او تحکیم می‌شود که همیشه می‌تواند با یک سری از رفتارها و پافشاری کردن، چیزی که می‌خواهد را دریافت کند.

پافشاری کردن روی باورها

افراد لجباز بر روی باورها خود، زیاد پافشاری می‌کنند و فکر می‌کنند که باورها‌شان درست‌تر از دیگران است و هیچ زمان نمی توانند نظرات دیگران را هم بشنوند.

اگر فردی با باورها‌شان مخالفت کند، برایشان به معنی مخالفت کردن با خودشان است. حتی امکان پذیر آنها از افرادی که ناموافق‌شان می باشند، دوری کنند و کاملا از معاشرت با آنها اجتناب کنند.

تخلیه خصومت و پرخاشگری نهفته

برخی از افراد لجباز به این علت این ویژگی منفی را دارند که در قبل زندگی دردمندی داشته‌اند و برخی از افراد با آنها برخورد زیاد بدی داشته‌اند.

اکنون این افراد برای تخلیه خشم و خصومت درونی خود که نهفته است، لجبازی می‌کنند، با دیگران مخالفت می‌کنند و حاضر نیستند مقداری تحول کنند و انعطاف‌پذیر باشند.

درمان لجبازی

به سخن‌های دیگران هم گوش دهید

مهم نیست که با سخن فرد روبه رو موافق هستید یا ناموافق، به سخن‌هایش گوش دهید چون علتمی‌شود چیزهایی که قبلا نشنیدید را بشنوید و بدانید و شانس این که با او توافق برسید، زیاد تر می‌شود.

در زمان سخن بگویید کردن با دیگران، ربط چشمی برقرار کنید تا ربط بهتری با او برقرار کنید.

سخن بگویید فرد روبه رو را قطع نکنید و اجازه دهید تا آخر سخن بگویید کند و سپس نظرتان را اظهار کنید. خودتان را جای فرد روبه رو بگذارید تا شرایطش را بهتر فهمیدن کنید.

قبول کنید که همیشه حق با شما نیست

اگر همیشه فکر می‌کنید خودتان سخن درست را می‌زنید، این حق به جانب بودن را فراموش کرده و کنار بگذارید.

به خودتان یادآوری کنید که شما همه چیز را نمی‌دانید، همانند دیگران، امکان پذیر نظرات شما هم بعضی اوقات نادرست باشد و شما دانش کامل را ندارید، بلکه هر روز امکان پذیر چیز جدیدی یاد بگیرید.

بعد به سخن‌های دیگران گوش کنید و به دانش و همدلی خود اضافه کنید.

به نزدیکان‌تان مطمعن کنید

احتمالا برخی از افراد تصمیم سوءاستفاده از شما را داشته باشند اما این، یک قاعده و قانون ۱۰۰% و کلی درمورد همه افراد نیست، بلکه برخی از افراد استثنا می باشند که این تصمیم را نسبت به شما دارند.

افراد سمی، قابل شناسایی می باشند و سپس از آن که قصدشان اشکار شد، شما می‌توانید آنها را به راحت کنار بگذارید و از آنها فاصله بگیرید اما نباید نسبت به افراد بی‌گناه و خوب زندگی‌تان، حس بی‌اعتمادی و بدبینی داشته باشید.

اگر به یک سری از افراد مطمعن ندارید یا فکر می‌کنید که از بعدِ کارهای بزرگ بر نمی‌آیند، بهتر است به جای این که از آنها کاملا فاصله بگیرید، به آنها کارهای آسان را بسپارید که می‌توانند انجام بدهند.

حتی اگر فردی کاری را به موقع انجام نمی‌دهد، نشانه قابل مطمعن نبودن او نیست، بلکه احتمالا بتوانید یک زمان دیگر به او بدهید و مسئولیتی را به او بسپارید که توانمندیاش را داشته باشد.

قضاوت را کنار بگذارید

این مسئله را بدانید که ما اطلاعات کامل و کافی از زندگی و شرایط دیگران نداریم و نمی‌توانیم دیگران را به درستی قضاوت کنیم.

هر موقع که قضاوت‌های عجولانه به ذهن‌تان آمد، به خودتان یادآوری کنید که شما فرد روبه رو را کامل نمی‌شناسید.

قضاوت‌های شما، بر پایه زندگی خودتان است و نه فرد دیگر.

بعد به جای قضاوت عجولانه، به سخن‌های فرد روبه رو گوش دهید تا بتوانید قضاوت منصفانه داشته باشید.

علت لجبازی همسرتان را فهمیدن کنید

به دوران کودکی و قبل او بنگرید تا علت و ریشه لجبازی‌اش را اشکار کنید. تلاش کنید لجبازی‌اش را تحریک نکنید و در روبه رو، خودتان هم لجبازی نکنید . چون با این کار، نه تنها مشکلی حل نخواهد شد، بلکه اختلافات و مشکلات تشدید خواهند شد.

وقتی که عصبانی است، با او او گفت و گو نکنید

او گفت و گو و دعوا کردن با شخص لجباز در زمان خشمگینی، کار درست و منطقی نیست.  علتمی‌شود او زیاد تر در روبه رو سخن‌های شما و نظر درست، مقاومت کند و نادرست خود را قبول نکند. در شرایطی که هر دوتان آرام هستید و شرایط سخن بگویید کردن را دارید، او را دعوت کنید تا به سخن‌هایتان گوش کند و سپس با هم سخن بگویید کنید.

بی‌احترامی نکنید و انگشت تهمت را به سمت او نگیرید

هیچ زمان در ربط با فرد لجباز، به او کوچک‌ترین بی‌احترامی و توهین نکنید و انگشت تهمت به سمت او نگیرید. از منفعت گیری کردن از جملاتی همانند «تو این کار رو کردی.» یا «تو اینطوری هستی» و… خودداری کنید.

با جمله‌بندی درست سخن بگویید کنید

به جای مخاطب قرار دادن و تهمت زدن به او در زمان او گفت و گو کردن، با جمله‌بندی درست سخن بگویید کنید.

می‌توانید از این ساختار جمله منفعت گیری کنید. من+احساسات شما از حرکت یا سخن او+سخن یا رفتاری که شما را رنجانده است” را فهمیدن می کنم. 

>به گفتن مثال اگر او اصرار می‌کند که سخن خودش درست است و به سخن‌هایتان گوش نمی‌دهد، می‌توانید به این صورت او را دعوت به گوش کردن به سخن‌های خودتان بکنید:«من غمگین میشم هنگامی به سخن‌هام گوش نمیدی.

به نظرم بهتره هر دومون همیشه به سخن‌های همدیگه گوش کنیم تا بهتر همدیگه رو فهمیدن کنیم.»