استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: ضدآفتاب مهم‌ترین راهکار مراقبت از پوست در فصل گرم است
استاد عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تأکید بر اینکه استفاده از کرم ضدآفتاب مهم‌ترین راهکار مراقبت از پوست در برابر اشعه‌های خورشید است، گفت اگرچه مصرف ضدآفتاب در تمام ایام سال توصیه می‌شود، اما در روز‌های گرم و آفتابی سال، استفاده از آن الزامی محسوب می‌شود.
عبدالهی‌مجد در مورد نیاز کودکان به محافظت در برابر آفتاب اظهار کرد ضد‌آفتاب‌های مخصوص کودکان وجود دارد که استفاده از آن در زمان تعرض کودک به آفتاب و به‌ویژه در مسافرت‌های ساحلی پیشن‌هاد می‌شود. این کرم‌ها برای کودکان بالای شش ماه مناسب هستند.
وی با اشاره به نتایج بازدید‌های بالینی گفت کرم‌های ضدآفتاب نقش موثری در پیشگیری از پیری زودرس پوست، کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست و کنترل کک و مک‌های پوستی دارند. افراد دارای سابقه خانوادگی سرطان پوست باید استفاده از ضدآفتاب را به‌صورت جدی در نظر بگیرند.
این عضو هیئت علمی در توضیح مفهوم SPF گفت این مخفف عبارت به معنای مقدار محافظت در برابر نور خورشید است و می‌زان محافظت کرم در برابر اشعه‌های سوزاننده خورشید را مشخص می‌کند.
عبدالهی‌مجد تأکید کرد که انتخاب ضدآفتاب باید متناسب با نوع پوست و شرایط هر فرد باشد. برند و مارک محصول اهمیتی ندارد و تولیدات داخلی نیز می‌توانند گزینه‌های مناسبی باشند. نکته کلیدی هماهنگی کرم با پوست است؛ برای پوست چرب باید از ضد‌آفتاب‌های فاقد چربی یا استفاده کرد و برای پوست خشک یا مختلط، کرم‌های مخصوص آن نوع پوست مناسب‌ترند.
وی در پاسخ به نگرانی افرادی که به‌واسطه چرب بودن کرم‌ها از استفاده از ضدآفتاب خودداری می‌کنند، گفت این افراد می‌توانند بدون دغدغه از محصولات فاقد چربی که به وفور در بازار موجود هستند، استفاده کنند و پوستشان را در برابر آفتاب محافظت نمایند.
وی ویژگی‌های یک کرم ضدآفتاب مناسب را تشکیل لایه محافظتی بر روی پوست برای دفع اشعه‌های UVA و UVB در حالی که رطوبت پوست حفظ می‌شود، دانست. همچنین گفت که ضد‌آفتاب‌های رنگی و بی‌رنگ از نظر اثبات محافظتی تفاوتی ندارند و رنگدانه‌ها تنها برای زیبایی ظاهری و جلب نظر مشتری اضافه شده‌اند.
در مورد روش صحیح مصرف، عبدالهی‌مجد راهنمایی کرد حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه طول می‌کشد تا کرم اثر خود را نشان دهد، بنابراین باید قبل از خروج از خانه استفاده شود. ضدآفتاب همیشه باید آخرین مرحله روتین مراقبت از پوست باشد و کرم‌های آبرسان یا مرطوب‌کننده باید زیر آن قرار گیرند.
وی ادامه داد در صورت خیس شدن پوست یا تعرض مستقیم به نور شدید خورشید، باید هر ۸۰ دقیقه یکبار کرم تمدید شود. برای پوست حساس اطراف چشم نیز می‌توان از عینک آفتابی استفاده کرد. افرادی که ساعت‌های طولانی در خارج از خانه می‌مانند یا تعریق زیادی دارند، بهتر است هر دو تا سه ساعت یکبار ضدآفتاب را تجدید کنند.